শীতকালে যদি আপনি শীতল পানি পান করেন তবে সাবধান হন হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

|

শীতকালে আপনি পানিতে হাত রাখতে ভয় পেলেও যখন এটি গরম করে পানি খাওয়ার কথা আসে, আপনি অলস হন এবং শীতল পানি পান করেন। শীতকালে, চিকিৎসাকরা হালকা পানি পান করার পরামর্শ দেন এবং এর অনেক অর্থ রয়েছে। শীতকালে, ঠান্ডা পানি শিশু এবং যুবকদের ও ক্ষতি করে, এটি সাধারণ মানুষের জন্যও সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।

আসুন জেনে নেওয়া যাক শীতকালে ঠান্ডা পানি পান করার অসুবিধাগুলি কী

শীতকালে ঠান্ডা পানি দাঁতের জন্য খুব ক্ষতিকারক। শীতকালে, ঠান্ডা পানি দাঁতের শিরা দুর্বল করে দেয়।

সাইনাসের সমস্যা:
ঠান্ডা পানি সাইনাসের কারণ হতে পারে। ঠাণ্ডা পানি পান করে যে ক্ষতি হয় তা শীতকালে সাইনাসের রূপ নেয়। এটি নাকের মধ্যে শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে এবং শ্বাসকষ্টে অসুবিধা সৃষ্টি করে। যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে শ্বাস নালীর উপর চাপ পড়ে এবং হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। সাইনাস রোগীদের শীতকালে শীতল পানি পান করা উচিত নয়।


হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি:
শীতে ঠান্ডা পানি পান করা হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয় কারণ শরীরে ঠান্ডা পানিরধারে রাখতে হার্টকে অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। বিজ্ঞানীরা গবেষণার পরে বলেছেন যে ঠান্ডা পানি পান করা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ ঠান্ডা পানি ঠান্ডাজনিত কারণে শরীরের ভাসু স্নায়ু সঙ্কুচিত করে দেয়। মনে রাখবেন যে এই স্নায়ুগুলি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। স্নায়ু বিঘ্নিত হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

শীতল পানি খেলে টনসিলের সমস্যা বেড়ে যায়:
শীতকালে ঠাণ্ডা পানি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। আসলে ঠান্ডা জল অন্ত্রের উপস্থিত খাবারগুলি পরিষ্কার করতে পারে না এবং এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয়।
বিশেষত হৃদরোগীদের ঠান্ডা পানি এবং ঠান্ডা জিনিস থেকে দূরে থাকা উচিৎ কারণ শীতে তাদের স্নায়ুতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে। শীতে খাবার খাওয়ার পরে ঠাণ্ডা পানি পান করা সরাসরি আপনার পিত্তথলিতে এর প্রভাব ফেলে। বিজ্ঞান বলে যে আমাদের দেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। সুতরাং ২০-২২ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার পানি আমাদের শরীরের জন্য সঠিক। এর চেয়ে বেশি ঠাণ্ডা পানি পান করবেন না।


প্রতিকার:
শীতকালে ঠাণ্ডা পানি পান করা থেকে বিরত থাকার একমাত্র সমাধানগরম পানি পান করা। শিশু এবং বয়স্করা বিশেষত হালকা গরম পানি পান করবেন।








Leave a reply