জেনেনিন কিভাবে স্নোরিং এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া-আপনার ফেস মাস্কটি উপশম করবে,

|

গবেষকরা দেখেছেন যে রাতে মুখের মুখোশ প্রয়োগ করা ঘুমের শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের শক্তি স্তর এবং জীবনশক্তি উন্নত করতে পারে। গবেষকরা দেখেছেন যে রাতে মুখের মুখোশ লাগানো ঘুমের শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের শক্তির স্তর এবং প্রাণশক্তি উন্নত করতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়া এমন একটি রোগ যা শোবার সময় শ্বাসকষ্ট এবং শামুক খাওয়ার অভিযোগ রয়েছে। ফেস মাস্কগুলিকে সিপিএপি মেশিনও বলা হয়। বর্তমানে এটি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির জন্যই সুপারিশ করা হয় যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া মাঝারি থেকে গুরুতর। গবেষণাটি ল্যানসেট রেসপিরেটরি মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে, যার জন্য ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের গবেষকরা যুক্তরাজ্যের ১১ টি জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (এনএইচএস) ঘুম কেন্দ্রগুলির ২০০ জনেরও বেশি রোগীকে কভার করেছিলেন। তারা স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে সম্পর্কিত মধ্যপন্থী ক্ষেত্রে চিকিৎসার বিভিন্ন দিক তদন্ত করেছেন। গবেষণার প্রধান লেখক মেরি মোরেল বলেছিলেন, “আমরা ঘুমের শ্বাসকষ্ট এবং এর রোগীদের সংখ্যা বাড়িয়ে দেখছি। প্রথমে যদিও এটি প্রাথমিকভাবে ওজন বেশি পুরুষদেরকে প্রভাবিত করে। আমরা এখন জানি যে এর প্রভাবগুলি মেনোপজাল পরবর্তী।” নারী, বৃদ্ধ এবং এমনকি বাচ্চাদের নিয়ে ঘটে। “স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্ত ক্ষেত্রে প্রায় শতাংশকে হালকা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়, তবে এখন পর্যন্ত আমরা জানতাম না যে সিপিএপি এই রোগীদের জন্য সহায়ক হবে কিনা,” মোরেল বলেছিলেন। স্লিপ অ্যাপনিয়া বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্ত বয়স্ককে প্রভাবিত করে এবং ঘুমের সময় এয়ারওয়ে খুব সংকীর্ণ হয়ে যায়, যার ফলে লোকেরা রাতে কয়েকবার শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয়। এটি শামুকের কারণও হতে পারে। গবেষকদের মতে, এর চিকিৎসা এমন একটি মুখোশ যা নাক বা মুখে লাগানো। একে অবিচ্ছিন্ন পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (সিপিএপি) মেশিন বলা হয়, যা শ্বাস প্রশ্বাসের প্রবেশ উন্মুক্ত রাখার সময় মুখ এবং গলায় আস্তে আস্তে বাতাস ঠেলে দেয়। গবেষণায়, ১১৫ জন রোগীকে তিন মাস ধরে সিপিএপি ব্যবহার করতে বলা হয়েছিল, যার মধ্যে তারা স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি পেয়েছে। গবেষকরা সিপিএপি ব্যবহার করে রোগীদের ক্লান্তি, হতাশা, সামাজিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপ সহ বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত কারণের উন্নতি লক্ষ করেছেন।








Leave a reply