জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে ৫ বার এই কাদা থেরাপি করুন……

|

বাত অর্থাত্ আজকের পরিবর্তিত জীবনযাপন, স্থূলত্ব, ভুল ডায়েট ইত্যাদির কারণে এই রোগটি এখন কেবল প্রবীণদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। বরং যুবকরাও এর শিকার হয়ে উঠছে। বাতের সর্বাধিক সাধারণ প্রভাবগুলি হাঁটুতে এবং তার পরে কুড়ালের হাড়গুলিতে দেখা যায়।

অনেকে সময়ে সময়ে তাদের শরীরে ব্যথা এবং কড়া অনুভব করেন। কখনও কখনও তাদের হাত, কাঁধ এবং হাঁটুতে ফোলাভাব এবং ব্যথা হওয়ার পাশাপাশি হাত চালাতেও সমস্যা হয়। এ জাতীয় লোকদের বাত হতে পারে। কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিসে অনেক সময় জয়েন্টে ব্যথা হয়। বাতের লক্ষণ সাধারণত সময়ের সাথে সাথে দেখা দেয় তবে বাতের ব্যথা হঠাৎ করেও হতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষ ব্যথা উপশম করতে বিভিন্ন ওষুধও ব্যবহার করেন তবে বাতের ব্যথা একবারে দূর হয় না। ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে বেশ কয়েক মাস সময়ও লাগে। বাতের ব্যথার জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে অনেক সময় সেগুলি কাজ করে না।

মাড প্যাক থেরাপি


রিউম্যাটোলজি জার্নালে, মুড প্যাক একটি খনিজ মিশ্রণযুক্ত প্রাকৃতিক পণ্য মাটির প্যাকটি জৈব এবং অজৈব থেকে তৈরি যা একটি জৈবিক এবং ভূতাত্ত্বিক পদ্ধতিতে গঠিত হয়। মাটির স্নান শরীরে প্রচুর স্বস্তি দেয়। স্বাভাবিকভাবেই এই 5 টি উপাদান মাটিতে বিদ্যমান। এই উপাদানগুলি শরীরকে স্বাস্থ্যকর এবং শীতল করে তোলে।
মাটি আয়ুর্বেদে জীবনের অস্তিত্ব হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। একে বলা হয় প্রাকৃতিক চিকিৎসা (মাড থেরাপি)। এই থেরাপিটি প্রাচীন কাল থেকেই রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। মাড প্যাক থেরাপিও ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। তবে প্যাকের তাপমাত্রা অনুযায়ী কাদা ব্যবহার করা হয়। প্যাকটি ৪২ ডিগ্রি থেকে ৪৭ ডিগ্রি থেকে ১৫ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য রাখতে হবে। গবেষকরা দেখেছেন যে কাদামাটি প্যাক থেরাপি ব্যথা কমাতে সহায়ক।

থেরাপির উপকারিতা


রিউম্যাটোলজি ইন্টারন্যাশনাল অনুসারে, সমীক্ষায় দেখা গেছে, কাদা প্যাক থেরাপিতে আক্রান্ত ৪৫ জনকে বাতজনিত রোগ ধরা পড়ে। মুড প্যাক থেরাপি সপ্তাহে ৫ বার করা উচিত এবং এই থেরাপিটি প্রায়৩ সপ্তাহ অবধি চলতে হবে।
এই থেরাপি শরীরে ৩০ শতাংশ পর্যন্ত প্রদাহ হ্রাস করে, ২০ শতাংশ বা তার বেশি রোগ হ্রাস করে এবং ২০ % দ্বারা জয়েন্টে ব্যথা উপশম করে। এটি পরামর্শ দেয় যে মাটির প্যাক থেরাপি বাত ব্যথার ক্ষেত্রে সহায়ক।

মাটির প্যাকের উপকারিতা


প্রায়শই লোকেরা মনে করে যে মাটির প্যাকগুলিতে মাটি এবং জলের একটি সমাধান রয়েছে। তবে এগুলি ছাড়াও মাটির প্যাকগুলি থেকে অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। মাটির প্যাকগুলিতে প্রচুর খনিজ থাকে যা আমাদের দেহের জন্য খুব উপকারী। ব্যাখ্যা করুন যে কাদা স্নানের জন্য ৩ ধরণের কাদা ব্যবহৃত হয়। প্রথমটি হ’ল উত্তপ্ত ঝর্ণা থেকে তৈরি কাদা, দ্বিতীয়টি হ্রদের নীচে তৈরি কাদা এবং তৃতীয়টি সমুদ্রের মধ্যে পাওয়া যায়।

ব্যথা থেকে মুক্তি


যারা বাতের ব্যথায় ভুগছেন তাদের উচিত মড প্যাক থেরাপি ব্যবহার করার চেষ্টা করা। যাতে তারা এই থেরাপির মাধ্যমে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারে। এই থেরাপি আপনার শরীরে প্রদাহ কমাতেও কাজ করে।








Leave a reply