গ্রীষ্মকালীন ফল উচ্চ বিপি রোগীদের সহায়তা করতে পারে…

|

উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে জাহাজের দেয়ালের বিরুদ্ধে রক্তের চাপটি ধারাবাহিকভাবে উন্নত হয়। উচ্চ রক্তচাপ ১৪০/৯০ এর বেশি রক্তচাপ পড়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ১৮০/৯০ এর উপরে অঙ্কুরিত হয়ে গেলে রক্তচাপকে গুরুতর বিবেচনা করা হয়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এর মধ্যে একটি।

একটি নতুন গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে গ্রীষ্মকালীন ফল তরমুজ থেকে আহরণ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের জন্য সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। অধ্যয়নটি আমেরিকান জার্নাল হাইপারটেনশনে প্রকাশিত হয়েছিল এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূল বয়স্কদের অংশগ্রহণে পরিচালিত হয়েছিল, যারা প্রিপ্রাইপারটেনশন এবং হালকা হাইপারটেনশনে ভুগছিলেন।


অনলাইনে প্রকাশিত গবেষণার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ৫৮ বছর বয়সের মধ্যে ১৪ মধ্যবয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সমীক্ষাটির অংশগ্রহণকারীদের “সিন্থেটিক বা তরমুজের উত্স থেকে এল-সিট্রুলাইন এবং এল-আর্গিনাইন” সরবরাহ করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের কোনও আপাত কার্ডিওভাসকুলার বা বিপাকীয় রোগ বলে জানা যায়নি।

সিট্রুলাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ভাল বলে বলা হয় কারণ এটি নাইট্রিক অক্সাইড গ্যাস উত্পাদন করে যা রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করে তোলে এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে। সমীক্ষা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, “আমরা সাধারণ এবিআই এবং প্রিহাইপারটেনশন বা স্টেজ 1 হাইপারটেনশনযুক্ত ব্যক্তিদের গোড়ালি বিপি এবং সিএআইএক্সে তরমুজ নিষ্কাশনের প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করেছি।”


কৃষ্ণচূড়ায় দেখা যায় যে শিশুদের গোড়ালি এবং ব্রাচিয়াল ধোমন্ত অংশীদারদের রক্তচাপ লোকেরা তরমু অঞ্চলের মানুষকে নিয়ে যেতে পারে না যারা “এই পরিস্থিতিটি হ’ল শর্মুশালী অংশটি পর্যবেক্ষণ প্রাইপেইনটেকশন বা স্টেজ ১ সচেতনতামূলক ও নিবিড় অংশ রয়েছে, মধ্যবর্তী অংশটি অগ্নিকান্ডের গোড়ালি বিপি, ব্রাচিয়াল বিপি এবং ক্যারোটিড ত্রাঙ্গণ রবিম্ব হেরে রয়েছে”, “ওঠেন,” তিনি লিখেছিলেন ” তরমুজ একটি ভাল ফল হিসাবে এটি ক্যালরির পি প্রাকৃতিক কম এবং সংশ্লেষ সমৃদ্ধি যা শাহাহ এবং কম জড়িত হতে পারে।








Leave a reply