এই ৮ টি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে শীত থেকে দূরে থাকতে পারেন

|

আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তন হয়েছে এবং এইরকম সামান্য অসাবধানতায় আপনাকে ঠান্ডা কাশি হতে পারে। শীতকালে কাশি এবং সর্দি একটি সাধারণ সমস্যা। এ থেকে মুক্তি পেতে আমরা অনেক ধরণের ওষুধ গ্রহণ করি। তবে কখনও কখনও আপনি কিছু সময়ের জন্য তাদের কাছ থেকে সুবিধা পান তবে তারপরে আপনি এতে আটকে যান। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে এমন কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলছি। সেগুলি গ্রহণ করে আপনি কাশি ঠান্ডা থেকে মুক্তি দিতে পারেন।গুড় এবং মৌরি মিশিয়ে ট্যাবলেট তৈরি করুন এবং রাতের খাবারের পরে এগুলি খান। সর্দি কাশি দূর হবে।

১. শীত শুরু হলে আপনার ঘরে আদা, তুলসী, লবঙ্গ মিশিয়ে একটি কাটা তৈরি করে গরম গরম খাওয়া উচিত। আপনি এ থেকে উপকার পাবেন।

২. যখনই গলা ব্যথা হয়, গরম পানি দিয়ে গার্গল করুন এবং বাষ্পও খান, রাতে হলুদ দুধও খান।

৩, চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত ‘রেড স্ট্রিক’ ওষুধ খাবেন না, মারাত্মক সমস্যা হতে পারে

৪. আপনি যদি কফ নিয়ে কাশি হয়ে থাকেন তবে মধুতে আদা গুঁড়ো মিশিয়ে সেবন করুন।

৫. কিছুটা রসুনের কুয়া ঘি দিয়ে ভাজুন এবং এটি গরম খান । এটি গলায় কফের সমস্যা দূর করবে।

৬, শুনতে খুব আলাদা, তবে গাজরের রস মিশিয়ে আদা রস মিশিয়ে পান করুন। এটি সর্দি-কাশি থেকে উপকারী হবে।

৭, তরুণ প্রজন্ম ক্রমশ ডায়াবেটিসের শিকার হয়ে উঠছে, ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে হলে চিকিৎসকদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।

৮. যদি শ্লেষ্মাও কাশির সাথে আসে তবে আধা চা চামচ কালো মরিচ দিয়ে দেশি ঘি মিশিয়ে খান।








Leave a reply