এই পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করুন এবং আপনার নবজাতকে সর্বদা স্বাস্থ্যকর রাখুন

|

এই পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করুন এবং আপনার নবজাতকে সর্বদা স্বাস্থ্যকর রাখুন এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে রাখুন, আপনি আপনার নবজাতকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন দিতে পারেন। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান না পারেন তবে তাকে বোতলজাত শিশুর খাবার বা গুঁড়ো দুধ খাওয়ান। এটিতেও আপনাকে অনেক সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার বাচ্চাকে সঠিক পরিমাণে গুঁড়ো দুধ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

নবজাতকের কীভাবে পরিচালনা করবেন- নবজাতক শিশুরা খুব সুস্বাদু এবং নরম থাকে। সুতরাং এগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রচুর যত্ন এবং সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত। এ জন্য, নবজাতককে কোলে তুলে নেওয়ার আগে অ্যান্টি-সেপটিক স্যানিটাইজার তরল দিয়ে হাতটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন যাতে সন্তানের সংক্রমণের ঝুঁকি না থাকে। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়া জরুরি। একটি নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি বৃহত্তর তুলনায় দুর্বল। বাচ্চাদের হাড়গুলিও খুব ভঙ্গুর, তাই শিশুকে উত্থাপনের সময় মাথা এবং ঘাড়কে সঠিকভাবে ধরে রাখুন এবং তাদের সমর্থন করুন। নবজাতক তাদের দেহের অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ নিজেই পরিচালনা করতে পারে না, তাই তাদের সমর্থন প্রয়োজন। যতক্ষণ না শিশু কোলে থাকে, তার চলাফেরায় পুরো মনোযোগ রাখুন এবং সেই অনুযায়ী অবস্থানটি পরিবর্তন করুন।

নবজাতককে যে কোনও ধাক্কা থেকে রক্ষা করুন – একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে এটি করলে শিশুদের মধ্যে এসআইডিএস (হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম) ঝুঁকি বাড়ে। এর ফলে শিশুর মাথায় রক্ত বেড়ে যায় এবং মৃত্যুর কারণও হতে পারে। অন্যদিকে, আপনি যদি শিশুটিকে ঘুম থেকে জাগ্রত করতে চান, তবে আরও ভাল উপায় হ’ল তার পায়ে কিছুটা পচা কাটা।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি (বুকের দুধ খাওয়ানো) – কেবলমাত্র মায়ের দুধই নবজাতকের পক্ষে সেরা ডায়েট। প্রসবের পরপরই মায়ের দুধ হলুদ এবং ঘন হয় এবং এটি শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। একই সময়ে, শিশু এবং মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থানে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। মায়ের উচিত শিশুটিকে উভয় বাহুতে তুলে নিয়ে তার পুরো শরীরটি আপনার দিকে এর পরে বুকের দুধ পান করান। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি জিনিস মনে রাখবেন। বাচ্চাকে বুকে খুব শক্ত করে প্রয়োগ করবেন না। এমনটা করলে তাকে দম বন্ধ করতে পারে। শিশু বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নাক দিয়ে শ্বাস নেয় এবং বের হয় কারণ তার মুখ বন্ধ ছিল। এই ক্ষেত্রে, তার নাকের গর্তগুলি বন্ধ করা উচিত নয় অন্যথায় তার শ্বাস নিতে সমস্যা হবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি (বুকের দুধ খাওয়ানো) – কেবলমাত্র মায়ের দুধই নবজাতকের পক্ষে সেরা ডায়েট। প্রসবের পরপরই মায়ের দুধ হলুদ এবং ঘন হয় এবং এটি শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। একই সময়ে, শিশু এবং মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থানে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। মায়ের উচিত শিশুটিকে উভয় বাহুতে তুলে নিয়ে তার পুরো শরীরটি আপনার দিকে এর পরে বুকের দুধ পান করান। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি জিনিস মনে রাখবেন। বাচ্চাকে বুকে খুব শক্ত করে প্রয়োগ করবেন না। এমনটা করলে তাকে দম বন্ধ করতে পারে। শিশু বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নাক দিয়ে শ্বাস নেয় এবং বের হয় কারণ তার মুখ বন্ধ ছিল। এই ক্ষেত্রে, তার নাকের গর্তগুলি বন্ধ করা উচিত নয় অন্যথায় তার শ্বাস নিতে সমস্যা হবে।

খাবার ও পানীয়- যদি নবজাতকের মা দুধ না পান তবে তার উচিত শিশুকে শিশুর খাবার খাওয়ানো, তবে কোনও অবস্থাতেই ঘটনাক্রমে শিশুর মুখে কোনও শক্ত খাবার রাখবেন না। এমনকি ৬ মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত শিশুকে খাওয়াবেন না।৬ মাস বয়স পর্যন্ত শক্ত খাবার বা জল দেওয়া শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে, যা তার জীবনকেও হুমকির মধ্যে ফেলতে পারে। এ ছাড়া যদি তার মা কোনও নবজাতকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে মায়েরও তার খাওয়ার যত্ন নেওয়া উচিত। মা যা খান, নবজাতক স্তন্যপান করানোর মাধ্যমে পান। একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে মা যদি করলা খান তবে স্তন্যদানের সময় তার বাচ্চা তিক্ত দুধ পান করতে পারে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে উল্টো কিছু খাবেন না। বেশি পরিমাণে মসুর খান এবং পুষ্টিকর খাবার খান। ঘুমানোর সময় এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন – নবজাতককে নরম এবং উষ্ণ পোশাকে জড়িয়ে রাখা প্রয়োজন। এটি শিশুটিকে খুব সুরক্ষিত বোধ করে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ নবজাতকরা শীত অনুভব করে। বাচ্চাকে ০-২ মাস অবধি কাপড়ের মধ্যে জড়িয়ে রাখুন, তবে এটিও খেয়াল রাখবেন যে আপনি নবজাতকের জন্য খুব বেশি পোশাক পরেন না। এটি তার কাছে আরও উত্তাপ সৃষ্টি করবে, যা তার মনে পৌঁছাতে পারে এবং তার জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে। নবজাতক কেবল ১৬ থেকে ২০ ঘন্টা ঘুমানোর পরে বিশ্রাম নেয়। শিশুর যথাযথ ঘুম পাওয়া খুব জরুরি। এছাড়াও বালিশ ছাড়াই বাচ্চাকে ঘুমানোর চেষ্টা করুন, তবে আপনি যদি তার মাথার নিচে বালিশ রাখছেন তবে তার খুব হালকা এবং নরম হওয়া উচিত। এছাড়াও, সন্তানের মাথাটি বালিশে একই স্থানে বেশি বেশি সময় ধরে থাকা উচিত নয়। এছাড়াও কিছু বাচ্চারা সারা রাত জেগে থাকে এবং সারা দিন ঘুমায়। এমন পরিস্থিতিতে, শিশুকে রাতের সময় অন্ধকারে সম্পূর্ণ করতে দিন।

কোন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন – যদি আপনার শিশুটি দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে তিনি সারা দিন ধরে ডায়াপারটি ৬ থেকে ৮ বার ভিজিয়ে নিতে পারেন এবং এটি পেটে বিরক্তির কারণ হতে পারে। তবে আপনার কখন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদি শিশুটি ডায়পারটি চারবারের বেশি ভিজিয়ে ফেলে তবে অবিলম্বে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। এ ছাড়া নবজাতক এবং নিউমোনিয়ার মতো রোগগুলি সহজেই আক্রান্ত হয়। যদি আপনি বাচ্চাকে সীমাতে কাঁদতে দেখেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।








Leave a reply