আপনার স্ত্রী বা বান্ধবীর ৩০ বছর বয়স হওয়ার পরে এই কাজটি করুন

|

আজকের সময়ে, ৩০ বছর বয়সের পরে মহিলাদের চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া সমস্ত কাজের মধ্যে শেষ হতে পারে। তবে নিয়মিত চেকআপ আপনার স্বাস্থ্য এবং পরে আপনার জীবনও বাঁচাতে পারে। এখানে আমরা আপনাকে এরকম ৫ টি মেডিকেল টেস্ট সম্পর্কে বলছি, যা মহিলাদের অবশ্যই ৩০ বছরের বয়সের পরে একটি নির্দিষ্ট সময়ে করা উচিত। আপনার স্ত্রী বা বান্ধবী যদি এ সম্পর্কে গুরুতর না হন তবে তাদের সুস্থ রাখার দায়িত্ব আপনার।  

পাম স্মিয়ার টেস্ট: এই মহিলার বয়স ৩০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্যই এই পরীক্ষাটি করাতে হবে। যৌন পরীক্ষা করে দেখা মহিলাদের জন্যও এই পরীক্ষাটি প্রয়োজনীয়, জিনি বিশেষজ্ঞ অদিতি শর্মা বলেছেন  এটি একটি ডাক্তারের পরামর্শ দিয়ে ১ থেকে ৩ বছরের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করা উচিত। কোষগুলিতে যদি কোনও পরিবর্তন পাওয়া যায়, তবে এই পরীক্ষার কম সময়ে পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। আসলে, অনেক দেরি হয়ে গেলে অনেক সময় এই সমস্যাটি সনাক্ত করা হয়। জরায়ু ক্যান্সার সময় প্যাপ স্মিয়ার টেস্টের মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। শুধু এটিই নয়, জরায়ুর স্বাস্থ্যের পর্যায়টিও এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায়। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে বিশ্বব্যাপী গত চার থেকে পাঁচ বছরের মধ্যে জরায়ু ক্যান্সার ছয় থেকে সাত শতাংশ বেড়েছে। একটি প্রতিবেদন অনুসারে, ২০১২ সালে এক বছরে ভারতে এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন মাত্র এক লাখ ৯০ হাজার মহিলা। পাপ স্মিয়ার টেস্টে জরায়ু থেকে কিছু বিক্রয় নিয়ে তাদের পরীক্ষা করা হয়। এতে মাইক্রোস্কোপ সহ এই কোষগুলি দেখে এটি নির্ধারণ করা হয় যে এই কোষগুলি ক্যান্সারে আক্রান্ত কিনা।

স্তন ক্যান্সার এবং স্তনে গলা দুটোই বিপজ্জনক রোগ। স্তনের ক্যান্সার প্রায়শই গলার সাথে শুরু হয়। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে সঠিক সময়ে এটি পরীক্ষা করা খুব জরুরি। স্তনে গলদা বা ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকলে ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষার মাধ্যমে এটি সনাক্ত করা যায়। সমীক্ষা অনুসারে, পরিবর্তিত লাইফস্টাইলের কারণে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাই একটি পরীক্ষা করে সময়মতো এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। এছাড়াও, স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করা যায় বেশ কয়েকটি সাধারণ স্ক্রিনিং টেস্টের মাধ্যমে, যা স্ব-স্তন পরীক্ষা বলে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি ৩০ বছর বয়সের পরে বছরে একবার এই পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। মহিলাদের প্রতি বছর ৩০ বছর বয়সের পরে এবং ৪৫ বছর বয়স পর্যন্ত ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৩০ বছর বয়সের পরে, থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা এবং সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা পরীক্ষা করাও প্রয়োজনীয়। এই যুগে কিছু লোক হরমোনের কারণে এই সমস্যা শুরু করে। যদি আপনি পরীক্ষা না করে থাকেন এবং শরীরে আপনার থাইরয়েডের লক্ষণ থাকে তবে আপনার ওজন বাড়তে পারে। এছাড়াও অটোইমিউন ডিজিজও এর কারণে হয়। ৩০ এর পরে প্রতি পাঁচ বছরে থাইরয়েড পরীক্ষা করা উচিত।

এই যুগের পরে, মহিলাদের আত্মবিশ্বাস হারাতে শক্তি হ্রাস পায়। উর্বরতা এবং প্রাক-গর্ভাবস্থা মূল্যায়ন পরীক্ষা আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার মা হওয়ার সঠিক বয়স নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। একটি মহিলার জরায়ু গর্ভে অনেক ডিম রাখে, যা ২০ বছর বয়সের পরে হ্রাস পেতে শুরু করে এবং ৩০ বছর বয়সের পরে দ্রুত হ্রাস পেতে শুরু করে। আপনি যদি এখনই মা হতে না চান তবে আপনি জরায়ুতে ডিমের অবস্থা তদন্ত করে পরীক্ষা করতে পারেন।

৩০ বছর বয়সের পরে কোলেস্টেরল স্তরটি পরীক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন ২০ বছর বয়সে প্রতি চার থেকে ছয় বছরে মহিলাদের কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। এটি আপনাকে হৃদয়ের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা থেকে বাঁচায়।

30 বছর বয়সের মহিলাদের বছরে একবার তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত, কারণ আপনার যদি হাই বিপি হয় এবং আপনি না জানেন তবে আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্ক সম্পর্কিত অনেকগুলি সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। খাদ্যাভাস, জীবনযাপন এবং ওষুধের মধ্যে হালকা পরিবর্তন সহজেই বিপি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

চোখের সমস্যা, অস্পষ্টতা, চোখের ব্যথা, লাল চোখ ইত্যাদি কিছু সমস্যা যে কারওর জন্য হতে পারে। চোখের সমস্যাগুলিও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, তাই ৩০ বছর বয়সের পরে চোখের পরীক্ষা করা জরুরি।








Leave a reply