শীতে কি ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন

|

শীত আসার সাথে সাথে আপনি আপনার ত্বকে প্রচুর পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন, যেমন ত্বকে প্রসারিত, শুষ্কতা এবং আভা। শীত আসার সাথে সাথে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শীতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্বকের যত্ন নিতে হয়। আমরা পরিবর্তিত আবহাওয়া থামাতে পারি না, তবে আমাদের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করে আমরা ত্বককে সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান করতে পারি।

কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন-

প্রথমত, খুব গরম জল দিয়ে স্নানের চেয়ে হালকা গরম পানিতে গোসল করুন। গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি সরিয়ে দেয়, যার কারণে ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়।আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে মুখ এবং শরীরে সাবান ব্যবহার কমিয়ে দিন। সাবান আপনার ত্বকের দুর্দান্ত ক্ষতি করে। সম্ভাব্য) আপনার ত্বকের। তবে যদি আপনার মুখটি খুব শুষ্ক লাগে তবে আপনার মুখ সাবান বা ফেসওয়াশের পরিবর্তে দুধ ব্যাবহার করুন, এর পরে অ্যালকোহল মুক্ত টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে শরীরের জন্য একটি ভাল বডি লোশন বা বডি বাটার ব্যবহার করুন এবং মুখের জন্য একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার রাখুন। কোনও ভাল ময়েশ্চারাইজার বা বডি লোশন কেনার সময় মনে রাখবেন এটিতে শেয়া মাখন বা কোকো মাখন, ভাল প্রাকৃতিক তেল যেমন বাদাম, জলপাই এবং গ্লিসারিন রয়েছে। আপনার ত্বক তৈলাক্ত হলেও এতে পানির অভাব রয়েছে।

এই সময়ে আপনার মুখের একটি জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার দরকার যাতে তেল থাকে না। তবে অ্যালোভেরা, গ্লিসারিন, হালুরোনিক অ্যাসিড, শসা এবং তরমুজ এর মতো ভাল ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট রয়েছে। আপনি যত বেশি জল পান করবেন আপনার ত্বকের পরিমাণ তত বেশি হাইড্রেটেড হবে। শীতে আপনার যদি কম তৃষ্ণার্ত বোধ হয় তবে পরিবর্তিত মৌসুমে আপনার কমপক্ষে আট গ্লাস জল খাওয়া প্রয়োজন।বাহ্যিক জিনিসের পরিবর্তে পুষ্টিকর খাবার খান। আরও বেশি করে ফল ও সবজি ব্যবহার করুন। কসমেটোলজিস্ট অভিপ্রিয়া মিশ্র বলেছেন যে আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাসও গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের ত্বকের উপর একটি মৃত ত্বকের স্তর তৈরি হয় যার কারণে আমাদের ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। মৃত কোষের কারণে আমাদের ত্বক শুষ্ক দেখায় এবং তেজ হয় না। এই মৃত কোষগুলি সময়ে অপসারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ যা আমরা এক্সফোলিয়েশন বলি। এর জন্য সপ্তাহে দু’বার ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করুন। ত্বক সুস্থ থাকা খুব জরুরি কারণ এটি আমাদের দেহের পার্ট। অতএব, কেবল সুন্দর দেখতে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হয় না। আমাদের শরীর যত স্বাস্থ্যকর, ত্বক তত স্বাস্থ্যবান হবে।








Leave a reply