শীতকালে শুকনো চোখ থেকে সতর্ক থাকুন

|

শুকনো চোখ বলতে এমন একটি চোখকে বোঝায় যখন চোখের টিয়ার গ্রন্থিগুলি পর্যাপ্ত অশ্রু তৈরি করতে পারে না।
শীত মৌসুমটি স্বাস্থ্য বা ফ্যাশনেই হোক না কেন, প্রতিটি ক্ষেত্রেই ভাল হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে আপনি ভীত না হয়ে সব ধরণের খাবার খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না, ফ্যাশনে থাকাকালীন এই মৌসুমটি বাধা দেয় না। তবে কিছু সমস্যা রয়েছে যা এই মৌসুমে ঝামেলা হতে পারে এবং তা হল চোখ শুকনো হওয়ার সমস্যা অর্থাৎ শুকনো চোখের সমস্যা।

হ্যাঁ, শুকনো চোখ মানে চোখে যখন অশ্রু থাকে তখন। গ্রন্থিগুলি যথেষ্ট টিয়ার উৎপাদন করতে পারে না শীতকালে এই সমস্যাটি বেশি হয়। এই রোগটি সংযোজক টিস্যুগুলির একটি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই সমস্যাটি চোখের পৃষ্ঠকে ক্ষতি করতে পারে এবং ফলে অন্ধত্ব তৈরি হতে পারে।

চোখে শুকনো অনুভূতি, চোখে চুলকানি এবং জ্বলন্ত অনুভূতি, চোখ সবসময় ঘষে, এমন অনুভূতি যেন চোখে কোনও নুড়ি ঢুকে পড়েছে। ক্লান্ত বা ফোলা চোখের ফলস্বরূপ অকারণে পানি সংকুচিত হওয়া এবং সঙ্কুচিত হওয়া আবহাওয়া ছাড়া শুকনো চোখের অনেক কারণ থাকতে পারে। মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ হওয়ার পরে, কিছু ওষুধের যেমন অ্যালার্জির কারণে সালফা গ্রুপ ইত্যাদি, অ্যালার্জির সমস্যা যেমন থাইরয়েডের সমস্যা, দীর্ঘকাল ধরে কম্পিউটারে কাজ করা, দীর্ঘ সময় ধরে টিভি দেখা এবং উচ্চ স্তরের দূষণের কারণে এই সমস্যা হয়।

শুকনো চোখের ক্রমবর্ধমান সমস্যাগুলি বিবেচনা করে এখন পর্যন্ত কেবল চোখের লুব্রিকেটিং ড্রপই তৈরি করা হয়েছে, তবে আরও কিছু নতুন সম্ভাব্য বিকল্প এই দিক থেকে উদ্ভূত হয়েছে। যদি রোগীদের সংযোগকারী-টিস্যু ব্যাধি থাকে তবে তাদের ৪০-৫০ শতাংশ ভাইরোলজিক থাকা প্রয়োজন ।
অন্য বিকল্পটি হচ্ছে একটি প্লাগযুক্ত চোখ । এটি একটি খুব ছোট প্লাগ যা অশ্রুর পর্দা ছিঁড়ে দেয়। এটি নরম সিমকন দিয়ে তৈরি এবং সহজেই প্রয়োগ করা যায়। এটি অশ্রু রোধে সহায়তা করে। এগুলি ছাড়াও চোখটি সরাসরি বাতাসের সংস্পর্শে আসতে দেবেন না এটি এড়াতে চশমা ব্যবহার করুন। কম্পিউটারে কাজ করার সময় চশমা ব্যবহার করতে ভুলে যাবেন না।

হেয়ার ড্রায়ার, গাড়ি হিটার্স, এসি ব্লোয়ার এবং ফ্যানের থেকে চোখ দূরে রাখুন ধোঁয়ায় যাওয়ার আগে চোখ ঢাকতে ভুলবেন না। শীতের মৌসুমে ঘরটি গরম রাখার সরঞ্জামগুলি থেকে চোখকে সুরক্ষিত করুন । কিছু লোক বিশেষভাবে ডিজাইন করা গ্লাস ব্যবহার করেন এটি চোখের জন্য ক্ষতিকারক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। আপনি যখন চোখে জ্বালা বা চুলকানি অনুভব করেন তখন এটি ঘষছেন। পরিবর্তে ঠান্ডা জল চোখে ছিটিয়ে নিন।








Leave a reply