শীতকালে আর্দ্রতার কারণে এই সমস্যাটি চোখে দেখা দিতে পারে

|

আর্দ্রতা অক্ষত রাখলে শীতে চোখ শুকনো থেকে রোধ করতে পারে। একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ এই তথ্য জানিয়েছেন। কম আর্দ্রতার কারণে শীতে শীতকালে শুষ্কতা, চুলকানি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা।

বার্মিংহামের আলাবামা বিশ্ববিদ্যালয়ের চক্ষুবিজ্ঞান বিভাগের প্রশিক্ষক মেরিসা লোকি উদ্ধৃত করে স্বাস্থ্য দিবসের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, “ঠান্ডা মৌসুমে গড়ে আর্দ্রতা হ্রাস পায়।” তিনি বলেছিলেন, ‘শীত এড়াতে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের বাড়িতে বা অফিসগুলিতে হিটার চালান। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা একইভাবে হ্রাস পায়, যা হিটার চালিয়ে আরও কমিয়ে আনা হয়, যার কারণে চোখের আর্দ্রতা আরও উড়ে যায়।

এই গবেষণায়, আর্দ্রতা ধরে রাখার পদ্ধতি সম্পর্কে তথ্য পাওয়া গেছে, যাতে শীতের মৌসুমে কম আর্দ্রতার কারণে চোখগুলি শুকনোতার মুখোমুখি না হয়।

আপনি যদি গরম জায়গায় সময় ব্যয় করেন তবে কিছুটা আর্দ্রতা বাতাসে যোগ করার জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। প্রচুর তরল পান করুন। আপনার শরীরকে হাইড্রেট করা আপনার চোখে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

হিটারের তাপটি সরাসরি আপনার মুখে পড়তে দেবেন না, কারণ এটি আপনার চোখের আর্দ্রতা শুকিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও গাড়ীতে তাপের ভেন্টগুলি শরীরের নীচের অংশের দিকে চালিত করা উচিত।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে, চোখকে ধুলোবালি বা শীতল বাতাস থেকে রক্ষা করতে চশমা এবং ক্যাপ লাগানো উচিত।








Leave a reply