মৌসুমী অ্যালার্জি নিরাময় করার সহজ উপায়

|

যারা মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তাদের সতর্ক হওয়া দরকার, যাতে তারা সহজে এটা এড়াতে পারে। তাপমাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে বসন্তও এসে যায়। ফুল, পাতা এবং ঘাস সজীব হয়ে উঠে। কিছু কার্যকর প্রতিকার রয়েছে যা কেবলমাত্র আপনার ঋতুজনিত অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করতে পারে। ঋতু পরিবর্তনের ফলে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভুগে থাকেন।

১. বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মাধ্যমে আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। এটির মাধমে যে অ্যালার্জি রয়েছে তা প্রকাশ পেতে পারে। পরবর্তীতে পরীক্ষা অনুযায়ী আপনার চিকিৎসার পরিকল্পনা তৈরি করে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

২. অ্যালার্জি শুরু হওয়ার আগে আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে ওষুধ সেবন করা উচিত।

৩. যদি আপনি অ্যালার্জি সায়ানাইটিস, অ্যালার্জিক হাঁপানি এবং ফুসফুসের অন্যান্য সমস্যায় ভুগেন যা নাক এবং সাইনাসগুলিকে প্রভাবিত করে। তবে আপনার নাকটি নুনের জল দিয়ে পরিষ্কার করা বা নাক ধোয়া ভালো।

৪. শিশুরা যদি বাইরে খুব বেশি সময় ব্যয় করে তবে ঘুমোনোর আগে তাদের গোসল করানো ভালো।

৫. অ্যালার্জি দূরে রাখতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটি শক্তিশালী করতে হবে। প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমে যায় তখন ক্ষতিকারক জীবাণু দূর হয় না, যার ফলে অ্যালার্জি শুরু হয়ে যায়।

মৌসুমী অ্যালার্জিসহ লোকেদের গরম, শুকনো এবং বাতাসের দিনে বাড়ির ভিতরে থাকতে হবে। বাইরের কাজটি বিকেলে করা উচিত। সকালে এবং সন্ধ্যায় নয় কারণ পরাগবাহীদের সংখ্যা সাধারণত এই সময়ে পরিবেশে বেশি থাকে। এছাড়াও, বাইরে কাজ করার সময় ডাস্ট-প্রুফ মাস্ক পরুন।








Leave a reply