মুখ অতিরিক্ত শুস্ক থাকার কারণে গুরুতর রোগ হতে পারে, এর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি জেনে নিন

|

আমাদের দেহে রোগ শুরু হওয়ার আগে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। কিন্তু আমরা প্রথমে এটি এড়িয়ে চলি এবং পরে হাসপাতালে এবং ডাক্তারদের কাছে যায়। যদিও জিহ্বা এবং মুখ শুকানো স্বাভাবিক, কিন্তু এই শুষ্কতা মুখে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি করে। বারবার মুখ শুকিয়ে যাওয়ার কারণে আপনি গুরুতর সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। আপনার মুখটি বার বার শুকিয়ে যাওয়ার ফলে যে ধরণের রোগগুলি হতে পারে তা জেনে নিন।

মুখ শুকানোর কারণ যখন লালা গ্রন্থি (ল্যাভারি গ্রন্থি) মুখে কাজ করে না, তখন মুখটি শুকতে শুরু করে। অনেক সময় এটি উচ্চ রক্তচাপ, হতাশার কারণেও হতে পারে।

পানিতে ফ্লুরাইডের পরিমাণ হ্রাস, শরীরে জলের অভাব, অসম্পূর্ণ রুটিন, গভীর রাতে জেগে থাকা, পুষ্টিকর ডায়েটের অভাব এবং অ্যাসিডিটির কারণে মুখের লালা কম হওয়ার কারণে মুখের শুকনো সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যাগুলি হাঁপানির রোগীদের মধ্যেও পাওয়া যায়। মুখের মধ্যে ফোলাভাবের কারণে চিবানো, কিছু গিলতে ও কথা বলতে সমস্যা হয়। এ ছাড়া শুষ্কতার কারণে দাঁতের রোগ ও মুখের সংক্রমণ রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি থাকে।

লালা তৈরি করা কেন গুরুত্বপূর্ণ

লালা আমাদের মুখ শুকানো থেকে বাধা দেয়। এটি ছাড়াও অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। শুষ্ক মুখের রোগের কারণে আপনার দাঁতগুলির সমস্যা হতে পারে এবং আপনার মুখে অনেকগুলি সংক্রমণ রোগ ছড়াতে পারে। লালা আমাদের দেহের সমস্ত ব্যাকটিরিয়া মেরে আমাদের স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে কারণ আমাদের লালাতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

লালাতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে আমাদের দেহে এই সুবিধাগুলো রয়েছে –

• এটি আমাদের দাঁতগুলি নষ্ট হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। • খাদ্য হজমে সহায়তা করে।

• লালাজনিত কারণে, আপনি চিবানো এবং খাবার খেতে সক্ষম হন।

• মুখ থেকে উদ্ভূত ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং

• সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। শুষ্ক মুখ প্রতিরোধের উপায় • সর্বাধিক তরল খাদ্য গ্রহণ করুন।

• শুকনো মুখের চিকিৎসায় আপনি লাল মরিচও নিতে পারেন।

• মৌরি, অ্যালোভেরা এবং লেবুর পানি পান করুন।

• ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং

• চা – কফির পরিমাণ কমিয়ে দিন।

• অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না।

• তামাক পণ্য ব্যবহার করবেন না।








Leave a reply