মাথা ব্যথা উপেক্ষা করা বিপদজনক হতে পারে

|

মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা ভেবে এটির জন্য অনেকে ‘রোগ’ হিসাবে চিকিৎসা বন্ধ করে দিয়েছেন। মানুষ সাধারণত মাথা ব্যথার কারণগুলি বুঝতে চায় না। দেখা যায় মাথা ব্যথার অবস্থায় কিছুটা তেল, বালম বা ব্যথানাশক এর থেকে মুক্তি পেতে ঔষধ ব্যবহার করে। কিছু মাথাব্যথা যা স্ট্রেস বা উদ্বেগের কারণ হয় তা নিজে থেকে নিরাময় হয়। তবে অনেকগুলি মাথাব্যথাও রয়েছে, যা আপনার পক্ষে দীর্ঘ সময়ের জন্য উপেক্ষা করা বিপজ্জনক হতে পারে। আসুন আমরা আপনাকে মাথাব্যথার কিছু সাধারণ কারণ এবং এর সাথে সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বলি।

১. কম্পিউটার ভিশন মাথাব্যথা
আজকাল অনেকে ল্যাপটপ বা কম্পিউটার ছাড়া তাদের কাজ শেষ করতে পারেন না। যে লোকেরা প্রতিদিন দীর্ঘ ঘন্টা কম্পিউটার বা ল্যাপটপ ব্যবহার করেন তাদের কম্পিউটার ভিশন মাথাব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই ধরনের মাথা ব্যথার কারণ হল কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা স্মার্টফোনের পর্দা থেকে নির্গত আলো। আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে এই জাতীয় মাথাব্যথা শনাক্ত করতে পারেন।
১.ঝাপসা চেহারা
২. লাল চোখ
৩. অবসাদ
৪. ঘাড়ে ব্যথা
আপনি যদি মাথাব্যথার সাথে এই চারটি লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে এর কারণটি কম্পিউটার ভিশন হ্যাডক হতে পারে। এই জাতীয় মাথাব্যথা এড়ানোর সহজ উপায় হল কম্পিউটারে বা ল্যাপটপে বসে নীল আলোর ফিল্টারযুক্ত চশমা পরে কাজ করা। এগুলি ছাড়াও, আপনি একটি ডেস্ক ল্যাম্প ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার কম্পিউটারের স্ক্রিন থেকে আগত আলোকে আপনার চোখের দিকে বিভক্ত করে এবং আপনার চোখে কম প্রভাব ফেলে।

২. জায়ান্ট সেল আর্টেরাইটিস মাথাব্যথা
যদি আপনি মাথাব্যাথার পাশাপাশি আপনার চোয়ালে ব্যথা অনুভব করেন তবে জয়েন্ট সেল সেল্টেরাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সহ আপনি এই সমস্যাটি সনাক্ত করতে পারেন।
১. ওজন হ্রাস
২. ঝাপসা ইয়ো ব্লার
৩. জ্বর
৪. মাথার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে নরম বোধ
সাধারণত ৫০ বছর বয়সের পরে এ জাতীয় মাথাব্যথা দেখা দেয়। এ জাতীয় মাথাব্যথা বিপজ্জনক হতে পারে, তাই লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই মাথাব্যথা যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপেক্ষা করা হয় তবে ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

৩. সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা
সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথাও ভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা। এই মাথা ব্যথার পাশাপাশি আপনি ঘাড়ের পিছনে ব্যথাও অনুভব করেন। বিপদটি হল সেই লোকেরা যাদের সাধারণত সঠিক ভঙ্গি হয় না। ঘাড়ের পেছনের অংশ এবং মাথার খুলির আস্তরণের মাঝে একটি পয়েন্ট রয়েছে, যা জরায়ু মেরুদণ্ড বা সি ২ জংশন বলে। এই জায়গায় ব্যথা একটি জরায়ুর মাথাব্যথা। নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সহ আপনি এই সমস্যাটি সনাক্ত করতে পারেন।
১. উপরের শ্বাসনালী, ঘাড় এবং খুলির মাঝখানে শক্ত হওয়া
২. সামনের পেশীগুলির অস্বস্তি বোধ করা
৩. আপনার বুকের পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা

৪.কাঁধে ব্যথা
এই ধরণের মাথাব্যথা খুব বিপজ্জনক হতে পারে, তাই এটি এড়ানো উচিত নয়। ব্যথানাশক ঔষধগুলি গ্রহণের পরিবর্তে আপনার কোনও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত যাতে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা শুরু করতে পারেন।








Leave a reply