পুরুষেরা তাদের চুলের যত্ন নিতে এই ৯টি মূল্যবান টিপস অনুসরণ করুন

|

কেবল চেহারা নয়, পুরুষদের মধ্যেও চুলের ভূমিকা তাদের চেহারা উন্নত করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষরা যদি তাদের দাড়ি এবং গোঁফের যত্ন নিতে পারে তবে চুলকে উপেক্ষা করা ঠিক নয়। লোরিয়াল প্যারিস এবং দিল্লিতে অবস্থিত লুকুলান স্টুডিওগুলির এমন কয়েকটি বিশেষ টিপস রয়েছে, যা অবলম্বন করে আপনি চুলকে সুস্থ রাখতে পারেন।

১. পুরুষদের জন্য বাজারে আসা বেশিরভাগ পণ্য, একজনের মধ্যে তিন থেকে এক বা তিনটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বা বডি ওয়াশ হিসাবে এই জাতীয় পণ্য ব্যবহার করা আপনার পক্ষে আরও ভাল হতে পারে, তবে সর্বদা চুলের যত্নের সম্পূর্ণ ব্যবস্থাতে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করুন। সমস্ত কিছুর জন্য বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করুন। আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী সেগুলি চয়ন করুন।

২. চুল শুকানোর সময় এগুলিকে তোয়ালে দিয়ে ঘষবেন না, এটি চুলকে দুর্বল করে তোলে এবং সহজেই ভেঙে বা পড়তে শুরু করে, তারপরে এই সমস্যাটি এড়াতে হালকা হাতে হালকাভাবে শুকান।

৩. চুলের স্টাইলিং পণ্য সর্বনিম্ন পরিমাণে ব্যবহার করুন।

৪. যদিও পুরুষরা চুলের কার্লিং বা ফ্ল্যাট লোহা ব্যবহার না করে তবে পুরুষরা প্রায়শই চুল শুকানোর জন্য ব্লো-ড্রায়ার ব্যবহার করেন। এমন পরিস্থিতিতে যতদূর সম্ভব, এ থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন এবং যদি আপনি তা করেন তবে অবশ্যই তাপ রক্ষক ব্যবহার করুন।

৫. অযাচিত বিভক্ত চুলের হাত থেকে মুক্তি পেতে পর্যায়ক্রমে ছাঁটাই করুন।

৬. চুলের সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েটের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। ভিটামিন বি ৬, বি ১২ এবং ফলিক অ্যাসিড চুলের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। কলা এবং আলু জাতীয় স্টার্চি জাতীয় খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ৬ রয়েছে। মাংস, মাছ এবং দুধের পণ্যগুলি বি ১২ এর জন্য খাওয়া যেতে পারে।

৭. ফলিক অ্যাসিডের জন্য আপনার ডায়েটে টাটকা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন, বিশেষত এ জন্য সর্বাধিক পরিমাণে টমেটো বা সাইট্রিক বা সাইট্রাস ফল খাওয়া।

৮. চুলের জন্য প্রোটিনগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে ডাল এবং মটরশুটি যোগ করুন, যদিও কখনও কখনও পর্যাপ্ত পরিমাণে এই সমস্ত জিনিস গ্রহণ করা সম্ভব হয় না।

৯. ‘’তেল’’ চুল এবং শিকড় এর জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। গ্রীষ্মে নারকেল তেল এবং শীতে জলপাই বা বাদাম তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আরও ভাল ফলাফলের জন্য তেলে কিছুটা পেঁয়াজের রস মিশিয়ে চুলে লাগান, এতে চুল দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখে।








Leave a reply