পা এবং বুকে এক সাথে ব্যথা হলে হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে

|

পায়ে ব্যথা এবং বুকে ব্যথা সাধারণত একসাথে ঘটে না। তবে, পায়ে ব্যথা এবং বুকে ব্যথা হৃদ্রোগের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, সুতরাং একজন ব্যক্তি একই সাথে এই দুটি লক্ষণই অনুভব করতে পারেন।যদি কোনও ব্যক্তি বুকে ব্যথা অনুভব করছেন, তাদের তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা নেওয়া উচিত, কারণ এটি হৃদয়কে প্রভাবিত করতে পারে। আসলে,পায়ে ব্যথা পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (পিএডি), যাকে পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজও বলা হয়। এই রোগটি ঘটে যখন ধমনী সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং এতে ফ্যাট জমা হয়।

২০১৪ সালের একটি গবেষণার অনুসন্ধান অনুসারে, পিএডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্ডিয়াক ইভেন্টে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, আপনি যখন বিশ্রাম নিচ্ছেন বা শুয়ে আছেন তখনও পায়ে ব্যথা হতে পারে। ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে এটি আপনার ঘুমকেও প্রভাবিত করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার বিছানার কিনারায় পা ঝুলানো বা আপনার ঘরে হাঁটা সাময়িকভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে। একই সময়ে, পিএডি-এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণটি উরু, বগলে এবং পেশীগুলির স্প্যাস ইত্যাদি ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক ব্যথা হতে পারে।

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

– নখ ভাঙ্গা – ইরেক্টাইল কর্মহীনতা

– পায়ে তাপমাত্রায় একেবারে হ্রাস

– পায়ে বা আঙ্গুলের উপর ক্ষত পেরিফেরিয়াল আর্টারি ডিজিজ হতে পারে হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ইনস্টিটিউটের মতে, যদি কোনও ব্যক্তি এই লক্ষণগুলি নাও অনুভব করে তবে তাদের অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:

– ৫০ বছরের কম বয়সী এবং ডায়াবেটিসে ভুগছেন হাইপারটেনশন এবং স্থূলত্ব সহ আথেরোস্ক্লেরোসিস।

– যারা ধূমপান করে – ৭০ বছর বা তার বেশি বয়সী

– কার্ডিয়াক সার্জারির পরে পেরিফেরাল ধমনী রোগের কারণগুলি -থেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ প্রায়ই এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা ঘটে।

এথেরোস্ক্লেরোসিসে, আপনার ধমনীর গুলিতে চর্বিগুলি গঠন করে এবং রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের আলোচনাটি সাধারণত হৃদপিণ্ডের দিকে মনোনিবেশ করা হয়, রোগটি আপনার সারা শরীরের ধমনীকে প্রভাবিত করে, তাই এটি আপনার পায়ের উপরও প্রভাব ফেলে। -রক্তনালী ফোলা – অস্বাভাবিক শারীরবৃত্তিতে বা আপনার লিগামেন্ট বা পেশীগুলির অভাব পেরিফেরাল ধমনী রোগের জটিলতা পায়ে ইস্কেমিয়া: এই অবস্থাটি খোলা ঘা হিসাবে শুরু হয়, যা আপনার পা বা পায়ে ক্ষত, ক্ষত বা সংক্রমণ নিরাময় করে না।

গুরুতর অঙ্গ ইসকেমিয়া ঘটে যখন এ জাতীয় আঘাত বা সংক্রমণ অগ্রসর হয় এবং গ্যাংগ্রিন সৃষ্টি করে। এমন পরিস্থিতিতে কখনও কখনও আক্রান্ত অঙ্গটি কেটে যেতে পারে। এভাবে আক্রান্তের পায়ে সংক্রমণ রোধ করা যায়। স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক: পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজের লক্ষণ ও লক্ষণ সৃষ্টিকারী এথেরোস্ক্লেরোসিস আপনার পায়ে সীমাবদ্ধ নয়। রক্তনালীতে জমা ফ্যাট আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন রোধ করতে পারে।

পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ এড়ানোর ব্যবস্থা পেরিফেরাল ধমনির রোগ প্রতিরোধের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা একটি সহজ উপায় হতে পারে। এগুলি ছাড়াও আরও কিছু জিনিস রয়েছে, যা আপনি যদি এড়িয়ে চলে যান তবে আপনার পেরিফেরিয়াল আর্টারি ডিজিজ নিয়ে সমস্যা হবে না। এই অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত:

-যদি আপনি ধূমপান করেন তবে এটি ছেড়ে দিন।

-যদি আপনার ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার রক্তে সুগারকে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন।

– নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

-৩০ থেকে৪৫মিনিটের জন্য প্রতিদিন হাঁটুন।

– কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এমন খাবার খান যাতে খুব বেশি ফ্যাট থাকে না।








Leave a reply