ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন কীভাবে চয়ন করবেন

|

ইউভি রশ্মির প্রভাব এবং যে কোনও ধরণের ট্যানিংয়ের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা দরকার। বাজারে বিভিন্ন ধরণের সানস্ক্রিন ক্রিম এবং লোশন পাওয়া যায় যা বিভিন্ন এসপিএফ স্তরের, তাই আপনার ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিনটি কীভাবে চয়ন করবেন? এই ৪ টি টিপস আপনাকে এর জন্য সহায়তা করবে –


১.এসপিএফ ১৫
ত্বকের সম্পূর্ণ সুরক্ষার জন্য উচ্চ এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন থাকাও অস্বাভাবিক নয়। আপনি কম রোদে উঠলে আপনার ত্বক সুরক্ষার জন্য এসপিএফ ১৫ সানস্ক্রিনই যথেষ্ট।


২.এসপিএফ ২০
এসপিএফ ২০ তাদের জন্য যারা প্রায়ই বাড়ির বাইরে কাজ করেন। এটি চয়ন করার সময় আপনার মনে রাখা উচিত যে সানস্ক্রিনটি ইউভিএ এবং ইউভিবি সুরক্ষা সহ।


৩. এসপিএফ ৩০
আপনি যদি রোদ বা খোলা পরিবেশে পুরো সময় বাড়ির বা অফিসের বাইরে থাকেন তবে এসপিএফ ৩০ সানস্ক্রিন আপনার জন্য উপযুক্ত কয়েক ঘন্টা পরে আবার চেষ্টা করুন।


৪.এসপিএফ ৪০
যে জায়গাগুলিতে সূর্যের রশ্মি আপনার ত্বকে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে সেগুলির জন্য এসপিএফ ৪০ প্রয়োজন যেমন হিল স্টেশন, সুইমিং পুল ইত্যাদি এটি নির্বাচন করার সময়, ইউভিএ এবং ইউভিবিও পরীক্ষা করে দেখুন।








Leave a reply