টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ হল দেহের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

|

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স তখন ঘটে যখন শরীরের গ্লুকোজ কোষগুলি শোষণ করার এবং রক্তের জন্য চিনির ব্যবহার শক্তির জন্য করার ক্ষমতা হ্রাস শুরু হয়। এটি প্রিডিবিটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং শেষ পর্যন্ত টাইপ ২ ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করে। এমন পরিস্থিতিতে যদি অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি বা উত্পাদন না করে তবে শরীর এটি ব্যবহার করতে অক্ষম, যার কারণে ধীরে ধীরে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।


ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কী?
ইনসুলিন হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ের মধ্যে বিটা কোষ নামে পরিচিত কোষগুলির এটি দ্বারা লুকিয়ে থাকে। ইনসুলিন শক্তি পেতে শরীরের অন্যান্য কোষগুলির দ্বারা চিনি শোষণে সহায়তা করে। ইনসুলিন প্রতিরোধের একটি অনুরূপ অবস্থা যেখানে কোষগুলি রক্তে শর্করাকে শোষণ করতে সক্ষম হয় না, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়।


প্রিডিবিটিস আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নীচে রাখতে পর্যাপ্ত ইনসুলিন ছাড়তে কঠোর পরিশ্রম করে। সময়ের সাথে সাথে, অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন ছাড়ার ক্ষমতা হ্রাস শুরু হয়, যার ফলে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স টাইপ ২ ডায়াবেটিসের একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য।


টাইপ ২ ডায়াবেটিসে কী ঘটে?পেট খাদ্য ভেঙে গ্লুকোজ তৈরি করে এবং এটি রক্তে মিশে যায়।

তবে যাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের মধ্যে অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করে তবে শরীর এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না।

এর পরে, শরীরে গ্লুকোজ রক্তে সঞ্চালন করতে সক্ষম হয় না এবং এইভাবে শরীরের গ্লুকোজ স্তর বৃদ্ধি পায়।

শরীরের ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে হয়
ইনসুলিন রক্তে প্রবাহিত গ্লুকোজ পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজন। এটি কোষগুলিকে গ্লুকোজ শোষণ করতে অনুপ্রাণিত করে। ইনসুলিন রক্তের প্রবাহে গ্লুকোজ ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে লিভারকে কিছু গ্লুকোজ সংরক্ষণ করার নির্দেশ দেয়। গ্লাইকোজেন আকারে সঞ্চয় করার জন্য লিভার প্যাকেজ গ্লুকোজ। ইনসুলিন সাধারণত শরীরকে শক্তির একটি ভাল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, কখনও কখনও রক্তের শর্করার মাত্রা খুব বেশি বাড়তে দেয় না। ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণগুলি জটিল থেকে যায় এবং গবেষকরা তদন্ত চালিয়ে যান। কিছু পদক্ষেপ চিকিৎসা সম্প্রদায়ের ইনসুলিন প্রতিরোধের বর্তমান বোঝার আওতায় রেখেছে।

যখন দেহের কোষগুলি ইনসুলিন দ্বারা কম আক্রান্ত হয়।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রতিরোধের কারণগুলি এবং পদ্ধতিগুলি জেনে রাখুন
নিরাপদ রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার জন্য এই প্রতিরোধ প্রাথমিকভাবে অগ্ন্যাশয়ের আরও ইনসুলিন প্রকাশ করে।


অগ্ন্যাশয় কোষগুলি বর্ধিত প্রতিরোধের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত ইনসুলিন ছাড়তে অক্ষম হয়ে যায়।


যখন উচ্চ স্তরের রক্তে শর্করার বিকাশ হয়, প্রিডিবিটিস বিকাশ হয় এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণগুলি
ইনসুলিন প্রতিরোধের সাধারণত ডায়াবেটিস বিকাশ না হওয়া পর্যন্ত কিছু লক্ষণ উপস্থিত হয় না। সিডিসি জানিয়েছে যে প্রিডিবিটিস আক্রান্ত ৯০% মানুষ তাদের অবস্থা সম্পর্কে অবগত নয়। ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:


অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস (ত্বকের জ্বালা): এই ত্বকের অবস্থা ইনসুলিন প্রতিরোধের মানুষের মধ্যে বিকাশ করতে পারে। কোমর, বগল এবং ঘাড়ের পিছনে প্যাচগুলি গঠিত হয়।

পলিসিস্টিক ওভরি সিনড্রোম (পিসিওএস): ইনসুলিন প্রতিরোধের পিসিওএস লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে, যার মধ্যে অনিয়মিত সময়কাল, বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য ঝামেলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এতে ব্যথা হয়। চিকিৎসকরা রক্তের উচ্চ মাত্রার ইনসুলিনকে হৃদরোগের মতো ভ্যাসিকুলার রোগগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।


ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণগুলি
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া, বিশেষত যখন অতিরিক্ত ওজন মিডফের কাছাকাছি হয়।


অনুশীলন বা যোগাসনের অভাব।
ধূমপান।
ঘুমের সমস্যা।
উচ্চ রক্তচাপ।


কীভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধ এড়ানো যায়
পারিবারিক ইতিহাস এবং জিনের মতো ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলি প্রভাবিত করা সম্ভব নয়। তবে, কোনও ব্যক্তি তার ইনসুলিন প্রতিরোধী হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হার্ট-সম্পর্কিত রোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য অনুরূপ কিছু কৌশল গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্ট অনুসারে, ব্যক্তিরা প্রাথমিকভাবে ওজন হ্রাস করতে এবং শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য প্রতিরোধমূলক লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।








Leave a reply