চুল পড়ার ১০ টি কারণ এবং ৫টি কার্যকর ঘরোয়া উপায় শিখুন

|

শীতের সময় কেবল ত্বক নয়, চুলও শুকনো ও প্রাণহীন হয়ে যায়। চুলের অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন। শীত আবহাওয়ায় চুল পড়া একটি বড় সমস্যা। এর থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি। চুল পড়ার ১০টি কারণ এবং ৫টি কার্যকর প্রতিকার শিখুন –

কারণ পুষ্টির অভাব চুল পড়ার একটি বড় কারণ। এর বাইরে আরও কিছু কারণ রয়েছে যা চুল পড়ার জন্য দায়ী। চুল পড়ার কারণগুলো হলো :

১. স্ট্রেস।
২. অ্যানিমিয়া।
৩. চুলের সাথে পরীক্ষাগুলি।
৪. ভিটামিন বি এর ঘাটতি।
৫. প্রোটিনের ঘাটতি।
৬. হাইপো থাইরয়েডিজম।
৭. খুশকি।
৮. বোরিং জল দিয়ে চুল ধোয়া।
৯. চুলের শিকড়গুলিতে জিনেটিক।
১০ সংক্রমণ।

চুল পড়া রোধ করার জন্য প্রথমত এর কারণটি সনাক্ত করতে হবে এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এমন ৫ টি কার্যকর প্রতিকার জেনে নিন যা চুল পড়া রোধে খুব উপকারী-

১. নারকেল তেল: চুল পুষ্টির জন্য নারকেল তেল খুব উপকারী। নারকেল তেল হালকা গরম করে চুলের শিকড়ের ম্যাসেজ করলে চুলকে চুল মজবুত হয়। কমপক্ষে ১ ঘন্টা চুলে এটি রাখুন। চুলে নারকেলের দুধ লাগিয়ে এক ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।

২. গুড়: গুড় চুলের জন্য বেশ উপকারী। গুড় ও নারকেল তেল দিয়ে চুলে লাগিয়ে আধা থেকে ১ ঘন্টা চুলে রেখে দিন। এর পর চুল ধুয়ে ফেলুন। এটা আপনার চুলকে খুশকি থেকে রক্ষা করে এবং চকচকে করে তোলে।

৩. ডিম: ডিম জিঙ্ক, খনিজ, সালফার ও প্রোটিন সমৃদ্ধ। এই সমস্ত পুষ্টি চুল পড়া রোধ করে। ডিমের সাদা অংশ নারিকেল তেলের সাথে ভালভাবে মিশিয়ে চুলে লাগান। আধ ঘন্টা পরে চুল ধুয়ে ফেলুন।

৪. পেঁয়াজ: পেঁয়াজের রস লাগালে চুল পড়া কমে। চুল বাড়ে এবং লম্বা হয়। পেঁয়াজের রস সপ্তাহে দুবার চুলে লাগান এবং আধা ঘন্টা পর শ্যাম্পু করুন।

৫. রসুন: রসুনে সালফার বেশি থাকে থাকার কারণে চুলের জন্যও খুব উপকারী। এটিকে নারকেল তেল যোগ করা করলে বেশ ভালো হয়।








Leave a reply