ঘন ঘন ঠোঁটের বালম ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জেনে নিন

|

শীত মৌসুমে ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আপনার ঠোঁটেরও যত্ন নেওয়া জরুরী। রুক্ষ ঠোঁট দেখতে খুব খারাপ লাগে।এটি এড়াতে, লোকেরা প্রায়ই বিভিন্ন ধরণের জিনিস ব্যবহার করে যাতে তাদের ঠোঁট সর্বদা সুন্দর থাকে।

ত্বক এবং মুখের পাশাপাশি ভাল ঠোঁট থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। রুক্ষ ঠোঁট কেবল আপনাকেই আঘাত করে না, বরং তা আপনার মুখের হাসি কেড়ে নেয়।

কেন ঠোঁট ফেটে যায়

বিশেষত শীত মৌসুমে মানুষকে এই সমস্যায় বেশি মুখোমুখি হতে হয়। শীত মৌসুমে, ঠান্ডা বাতাস চলতে শুরু করে, যার কারণে ত্বক এবং ঠোঁটের উভয়ই আর্দ্রতা হ্রাস পায়। যার কারণে ঠোঁট ফাটা শুরু হয়। এর পাশাপাশি শীতে স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়ার কারণে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি থাকে যার জন্য আপনার ঠোঁট ফাটা শুরু করে।

শীত মৌসুমে আপনার ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। তবে আপনি কি জানেন যে বাজারের কিছু ঠোঁট বালাম বিভিন্ন ধরণের রাসায়নিক ব্যবহার করে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। লিপ বামে এমন উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। যার কাছ থেকে আপনি নিজেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ঠোঁটের কীভাবে যত্ন নেওয়া উচিত বা কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয় তা আমরা আপনাকে জানাব।

যে ভাবে ঠোঁটের যত্ন নিতে হবে

বেশি বেশি পানি পান করুন

আপনার ঠোঁটগুলি যখন শুকাতে শুরু হয় তখন ফেটে যায়, আপনি যদি সেগুলিতে আর্দ্রতা ঠিকঠাক রাখেন তবে আপনার ঠোঁট সর্বদা সুন্দর থাকবে। এর জন্য আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। শীতকালে লোকেরা প্রায়ই কম পানি পান করে, যার কারণে তাদের দেহে আর্দ্রতা পেতে শুরু করে। আপনি যদি সঠিক পরিমাণে পানি পান করেন তবে এটি আপনার শরীরে সঠিক পরিমাণে আর্দ্রতা বজায় রাখবে এবং আপনার ঠোঁট ফেটে যাবে না।

মাছ খান

মাছ খাওয়া আপনার শরীরের ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতিতে সহায়তা করে, যা আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে। যদিও আপনি মাছ খেতে পছন্দ করেন না, তবে এটির জন্য আপনি ফিশ অয়েলের ক্যাপসুলও নিতে পারেন, এটি আপনার দেহে মাছের খাবারের মতো হয় তেমন প্রভাব ফেলবে।

হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

আজকাল বেশিরভাগ মানুষ দূষণ এড়াতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করছে যা বাতাসের উন্নতি করার পাশাপাশি বাতাসে আর্দ্রতা তৈরির কাজ করে। আপনার শরীরে আর্দ্রতা তৈরি করতে আপনি বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। এটি যেমন আপনার শরীরের আর্দ্রতা ঠিক রাখবে তেমনই এটি আপনার ঠোঁটও সুস্থ রাখবে।

গৃহস্থালী জিনিস গ্রহণ করুন আপনি যদি আপনার ঠোঁটকে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে চান তবে আপনি এর জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিও অবলম্বন করতে পারেন। আপনি আপনার ঠোঁটের জন্য ঘি, বাদাম তেল বা জোজোবা তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটির সাহায্যে আপনি আপনার দেহে সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারেন যাতে আপনার দেহে কোনও ধরণের পুষ্টির অভাব না ঘটে। আপনি যদি লিপ বাম ব্যবহার করতে চান তবে আপনি এই বিষয়ে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। চিকিৎসকরা আপনাকে আরও ভাল ঠোঁটের বালামের সুপারিশ করতে পারেন যাতে আপনার ঠোঁটের কোনও ক্ষতি না হয়।

যে জিনিসগুলি করবেন না

জিহ্বা বারবার প্রয়োগ করবেন না অনেকেরই বারবার ঠোঁটে জিহ্বা লাগানোর অভ্যাস থাকে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনার জিহ্বাকে বারবার প্রয়োগ করা আপনার ঠোঁটের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং ঠোঁটের ফাটা সৃষ্টি করে। বারবার ঠোঁট ভিজানোর পরে কিছুক্ষণ পরে আবার ঠোঁট শুকানো শুরু করে। যার পরে আমরা আবার জিহ্বা প্রয়োগ শুরু করি। এটি এই সমস্যাটি হ্রাস করে না, বরং এটি আরও বেশি হয়ে যায়।

লিপস্টিক দীর্ঘ সময় দিয়ে রাখবেন না প্রায়ই মহিলারা পার্টি বা অফিসের সময়ে লিপস্টিক রাখেন যার কারণে ঠোঁট ক্ষয় হতে শুরু করে। আপনি দীর্ঘ সময় ধরে লিপস্টিকটি ব্যবহার না করার চেষ্টা করবেন।








Leave a reply