কিভাবে শুকনো কাশি দূর করবেন

|

শুকনো কাশি খুব বিপজ্জনক। কাশতে কাশতে পুরো পেটে এবং পাঁজরে ব্যথা শুরু হয়। সর্দি এবং ফ্লুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াজনিত কারণে কাশি হয়। আবার পরিবর্তিত আবহাওয়ার কারণেও কাশি হয়।  আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে শুকনো কাশিতে ভুগছেন তবে এখানে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কাশি দ্রুত নিরাময় করবে।

 মধু পানে শুকনো কাশি নিরাময় হয়
এটি কেবল গলা ব্যথা দূর করে না, সাথে গলার সংক্রমণও নিরাময় করে। এর জন্য আধা গ্লাস হালকা গরম জলে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। প্রতিদিন এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করলে আপনি শুকনো কাশি থেকে স্বস্তি পাবেন। এ ছাড়া নিয়মিত গরম জলে নুন যুক্ত করে গার্গল করুন।

 আদা ও নুন
আদাও শুকনো কাশিতে স্বস্তি দেয়। এর জন্য, একগুচ্ছ আদা পিষে, এতে এক চিমটি নুন যোগ করুন এবং এটি জিহ্বার নীচে রাখুন। এর রস ধীরে ধীরে মুখে ঢুকতে থাকবে। এটি ৫ মিনিটের জন্য মুখে রেখে তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি চিবিয়ে খেয়েও ফেলতে পারেন।

হলুদ-দুধ
হলুদ-দুধ পান করাও স্বস্তি দেয়। এর জন্য ১ গ্লাস দুধে আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন। এ ছাড়া বাষ্প গ্রহণে দারুণ উপকার পাওয়া যায়। এই জন্য, গরম জল নিন এবং আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রেখে গরম জলের উপরে মুখ নিয়ে বাষ্প বা ভাপ গ্রহণ করুন।

 গোলমরিচ এবং মধু
শুকনো কাশিতে গোলমরিচ এবং মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। ৪-৫ টি গোলমরিচ পিষে মধুর সাথে মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। এক সপ্তাহ প্রতিদিন এটি করুন। ফল কয়েক দিনের মধ্যে দেখতে পাবেন।

 পিপল গাছের গুটি
পিপল গুটি শুকনো কাশিতে উপকারী বলে বিবেচিত হয়েছে। এটি চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত রেসিপি যা শুষ্ক কাশি নিরাময়ে সহায়তা করে। এর জন্য একগুচ্ছ পিপল  গুটি পিষে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন  পান করুন। শুকনো কাশি কিছুদিনের মধ্যেই সেরে যাবে।








Leave a reply