করোনাভাইরাসে গর্ভবতী মহিলাদের কী ধরণের সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত

|

কারোনা ভাইরাসের হস্তক্ষেপের নাম নিচ্ছে না। এখন পর্যন্ত চীনে ৩০ জনেরও বেশি মানুষ মারা গিয়েছেন এবং ৩০ হাজারেরও বেশি মানুষ এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। চীনের বাইরে হংকং এবং ফিলিপিন্সে করানো ভাইরাসের কারণে ১-১ জন মারা গেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডাব্লুএইচও করোনাকে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য জরুরী হিসাবে ঘোষণা করেছে এবং জনগণের জন্য একটি জনসাধারণের পরামর্শও জারি করেছে যাতে আরও বেশি বেশি লোক এই বিপজ্জনক ও মারাত্মক ভাইরাস থেকে বাঁচতে পারে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে আমরা আপনাকে সাধারণ মানুষদের পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের কী কী সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত সে সম্পর্কে বলছি।

গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধ ব্যবস্থায় পরিবর্তনগুলি।

একজন মহিলা যখন গর্ভবতী হন তখন তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেম অর্থাৎ রোগের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা তার পরিবর্তন হতে শুরু করে এবং অনাক্রম্যতাও কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে, যার কারণে গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের সংক্রমণ বলা হয়। সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিও রয়েছে। তাই গর্ভবতী মহিলারা সাধারণ ফ্লু, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং কাশি ভ্যাকসিনটি আগেই গ্রহণ করা যাতে তারা কোনও ধরণের সমস্যা অনুভব না করে তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে এখনও অবধি এই নতুন করানো ভাইরাস এড়ানোর জন্য কোনও ভ্যাকসিন সনাক্ত করা যায় নি, তাই গর্ভবতী মহিলারাও কেবলমাত্র সাবধানতা নিতে পারেন যাতে তারা এই ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে পারেন।

প্রতিদিন নিয়মিত হ্যান্ডওয়াশ করুন। এর জন্য কমপক্ষে ২০ সেকেন্ডের জন্য হাত ঘষা দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে সাবান এবং জল ব্যবহার করুন। বিশেষ করে টয়লেট ব্যবহারের পরে এবং খাওয়ার আগে। আপনি যদি বাড়ির বাইরে থাকেন তবে অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজারও ব্যবহার করতে পারেন।

জনাকীর্ণ স্থানে যাবেন না,
চিকিৎসকদের মতে , গর্ভবতী মহিলাদের এই সময় জনাকীর্ণ জায়গায় যাওয়া উচিত নয় কারণ বাতাসে ভাইরাস থেকে সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। তবে যদি আপনাকে সর্বজনীন জায়গায় বা জনাকীর্ণ জায়গায় যেতে হয় তবে, একটি মুখোশ পরে যান। সাধারণ সার্জিক্যাল মাস্কের পরিবর্তে এন ৯৫ মাস্ক ব্যবহার করুন। সর্বজনীন স্থানে লোকের থেকে কমপক্ষে ১ মিটার বা ৩ ফুট দূরত্ব রাখুন।

হাঁচি দেয়
যদি আপনি কাশি বা হাঁচি খাচ্ছেন, তবে আপনার মুখ এবং নাক টিস্যু পেপার দিয়ে দিন, হাঁচি বা কাশি এবং অন্যকেও এটি করার জন্য উদ্বুদ্ধ করুন। তারপরে ব্যবহৃত টিস্যু ডাস্টবিনের মধ্যে ফেলে দিন এবং হাতগুলি ভাল করে পরিষ্কার করুন। নোংরা হাতে আপনার চোখ, নাক বা মুখ মোটেই ছোঁবেন না। চীন এবং আশেপাশের দেশগুলিতে

ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন
যেসব দেশে ভাইরাসের সর্বাধিক বিস্তার রয়েছে সে দেশে ভ্রমণ এড়াবেন। এছাড়াও, যদি সম্ভব হয় তবে সব ধরণের সংক্রমণ এড়াতে গর্ভবতী মহিলাদের কয়েক দিনের জন্য বিদেশ ভ্রমণ করা উচিত নয়।








Leave a reply