এই অভ্যাসগুলি হেপাটাইটিস রোগ সৃষ্টি করতে পারে

|

হেপাটাইটিস হল লিভারের প্রদাহের সমস্যা। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন ডাব্লুএইচও এর মতে, প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ হেপাটাইটিসে আক্রান্ত হয়। হাজার হাজার মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে জীবন হারান। হেপাটাইটিস ভাইরাস ৫ ধরণের রয়েছে- হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই এবং এগুলি লিভারে জ্বালা ও সংক্রমণ সৃষ্টি করে।

কখনও কখনও হেপাটাইটিসের কারণে লিভার ফাইব্রোসিস বা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। আমরা আপনাকে এমন কয়েকটি অভ্যাস সম্পর্কে বলছি, যদি আপনি এই অভ্যাসগুলো পরিবর্তন না করেন তবে আপনি হেপাটাইটিস রোগীও হতে পারেন।

সংক্রামিত জল
হেপাটাইটিস ভাইরাস কখনও কখনও জলের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এর ভাইরাসগুলি খুব শক্তিশালী যা সহজে মারা যায় না এবং খুব দ্রুত বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, এই ভাইরাসগুলি সহজেই তাজা ফল এবং শাকসবজির মাধ্যমে একজন ব্যক্তির কাছে পৌঁছতে পারে। আপনি বাজার থেকে যে ফল এবং শাকসবজি নিয়ে আসেন তা ভাল করে ধুয়ে রান্না করুন।

হাতের ময়লা
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিশেষ সতর্ক হওয়া জরুরী। এর জন্য আপনার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান, তরল হ্যান্ডওয়াশ বা স্যানিটাইজার দিয়ে সর্বদা হাত পরিষ্কার রাখা উচিত।

অন্যান্য মেকআপ পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন
অন্যের মেকআপ পণ্য ব্যবহার করবেন না। এর কারণ হল এটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত জিনিস। যদি ব্যক্তিটি হেপাটাইটিস রোগী হন তাহলে তার শরীরে ভাইরাস থাকে যেটা তার মেকআপেও যেতে পারে। এমনকি শ্যাম্পু, ক্রিম ইত্যাদির মাধ্যমেও এই ভাইরাসগুলি আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে।








Leave a reply