আমলকির রস প্রতিদিন পান করলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি মিলবে জেনেনিন কীভাবে

|

আমলকির উপকারিতা:

আমলকির স্বাস্থ্য সুবিধা অনেক। আমলকি আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আমলকি ভিটামিন সি এর প্রধান উৎস আমলা কেবল বহু রোগ নিরাময়ে উপকারী নয়, এটি আপনার লিভারের উন্নতি করে। এছাড়াও এটি কোলেস্টেরল স্তর নিয়ন্ত্রণ করে। এই দুটি রোগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হল আমলকি। এখানে আমরা দেখাব যে আমলা কীভাবে আমাদের লিভার এবং কোলেস্টেরল স্তরের জন্য উপকারী ।

আমলকি লিভারকে আরও ভাল করে তোলে – আমলকিতে পাওয়া অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টগুলি আমাদের শরীর থেকে টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং লিভার এমন জায়গা যেখানে টক্সিন সর্বাধিক পরিমাণে পাওয়া যায়। – লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসায় আমলকি ব্যবহার করা হয়। এটি হেপাটাইটিস আক্রান্তদের জন্যও খুব উপকারী । আমলকি ফ্যাটি লিভারের রোগ প্রতিরোধে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে আমলকি খাবেন।

বাড়িতে কীভাবে আমলকির রস তৈরি করবেন – দুটি আমলকি ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং এর বীজ ফেলেদিন। -এটি ব্লেন্ডারে ঢালুন এবং এতে কিছুটা জল মিশিয়ে ভাল করে কষান। এবার একটি চালনি দিয়ে এই রসটি ফিল্টার করুন। – কালো নুন এবং মধু মিশিয়ে পান করুন।








Leave a reply