অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার উপায় জেনে নিন

|

আপনি যদি অ্যালকোহল ছাড়ার চেষ্টা করেন, তবে প্রথমে সিগারেট ছাড়ার দিকে মনোনিবেশ করুন, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। এক নতুন গবেষণায় এটি প্রকাশিত হয়েছে যে, অ্যালকোহল চেয়ে সিগারেট গ্রহণ বেশি ঝুঁকি। নিউইয়র্কের কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মেলম্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের সহযোগী অধ্যাপক রিনি গুডউইন বলেছেন, যে কেউ ধূমপান ছেড়ে দেয় তার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

গুডউইনের মতে, আমাদের অধ্যয়নটি দেখায় যে, প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির পক্ষে সিগারেটের আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে মাতাল হওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তাদের সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।

অ্যালকোহল সেবনকারী ৩৪,৬৫৩ জনের উপর গবেষণা হয়েছিল, যারা অ্যালকোহল সেবনের কারণে অতীতে এই রোগে আক্রান্ত হয়েছিল। ধূমপান কেন অ্যালকোহল গ্রহণ পুনরায় শুরু করতে সহায়তা করে তা পরিষ্কার নয়। গবেষণাটি মদ্যপান: ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক গবেষণা জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।








Leave a reply