‘বাহুবলী’ অভিনেত্রী তামান্নাঃ ভাটিয়া তার ফিটনেস এবং ডায়েট সিক্রেট প্রকাশ করেছেন

|

শুধু বলিউডের খ্যাতিমান ব্যক্তিরা নয়, দক্ষিণের অভিনেত্রীরাও তাঁদের ফিটনেস নিয়ে বেশ সক্রিয় তার নিখুঁত টোনড বডিটি আকারে রাখতে, তাকে ওয়ার্কআউটগুলির সাথে তার ডায়েটেরও পুরো যত্ন নিতে হবে। আজ আমরা আপনাকে বাহুবলী অভিনেত্রী এবং দক্ষিণ ভারতীয় চাঞ্চল্যকর অভিনেত্রী তামান্নাহ ভাটিয়ার ফিটনেস এবং ডায়েট সিক্রেট সম্পর্কে বলছি ।

একটি সাক্ষাত্কারের সময়, তামান্না বলেছেন যে ফিটনেস তাকে প্রতিদিন ২ বার ব্রাশ করার মতো গুরুত্বপূর্ণ। তামান্না বলেছেন যে ফিটনেস কেবল তাঁর কাজ করা প্রয়োজন নয়, নিজেকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুখী রাখারও একটি উপায়। তাই তামান্না তার দিনটি অনুশীলন দিয়ে শুরু করেন যাতে তার ইতিবাচকতা, শক্তি এবং ভাল কম্পন থাকে।একটি সাক্ষাত্কারের সময়, তামান্না বলেছেন যে ফিটনেস তাকে প্রতিদিন ২ বার ব্রাশ করার মতো গুরুত্বপূর্ণ। তামান্না বলেছেন যে ফিটনেস কেবল তাঁর কাজ করা প্রয়োজন নয়, নিজেকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুখী রাখারও একটি উপায়। তাই তামান্না তার দিনটি অনুশীলন দিয়ে শুরু করেন যাতে তার ইতিবাচকতা, শক্তি এবং ভাল কম্পন থাকে।








Leave a reply