আস্তে আস্তে টাক পড়ে যাচ্ছেন? এই পদ্ধতিগুলি চুল রক্ষা করবে এবং বাড়াবে।

আপনি যদি আস্তে আস্তে টাক পড়ে যাচ্ছেন, তবে এই পরামর্শগুলি চুলের বিদায় বন্ধ করতে পারে।

সম্প্রতি বলিউডের একটি ছবি ‘বালা’ বেরিয়েছে। পতিত মানুষের কারণে ছবিটি যৌবনে একটি টাক নায়কের দুর্দশা দেখায়। এটি আমাদের সমাজে একেবারে সত্য। ঘন চুলগুলি কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে যুক্ত করে। কিন্তু যখন একই চুল ধারাবাহিকভাবে পড়তে শুরু করে এবং কোনও ব্যক্তি টাক পড়ার দিকে যেতে শুরু করে, তখন আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি হয় এবং ব্যক্তিত্বও হ্রাস পায়। সাধারণত প্রতিদিন ১০০ টি চুল পড়া উদ্বেগের বিষয় নয় তবে যদি প্রতিদিন 100 টিরও বেশি চুল পড়ছে তবে বুঝতে হবে যে আপনি টাক পড়ে যাচ্ছেন এবং এটি সত্যিই উদ্বেগের বিষয়।

গবেষণা বলছে যে নারীদের চেয়ে পুরুষদের ক্ষেত্রে টাক পড়ে বেশি। এটি খারাপ জীবনযাত্রা, আবহাওয়া অ্যালকোহল, কফি, চা, ধূমপান, মশলাদার খাবার, অ্যাসিডিক খাবারগুলির কারণে হতে পারে যার কারণে শরীরে পিত্ত তৈরি হয় এবং এটি সরাসরি চুলে প্রভাবিত করে। শুধু এটিই নয়, জিনগত কারণ এবং হরমোনজনিত সমস্যার কারণে পুরুষদেরও টাক পড়ে।

আপনি যদি ধীরে ধীরে টাক পড়ে যাচ্ছেন তবে আপনাকে কয়েকটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে। এই পদ্ধতির সাহায্যে আপনি চুল পড়ার গতি হ্রাস করতে পারবেন এবং এগুলির সাহায্যে আপনার মাথার উপর নতুন চুলও বাড়তে শুরু করবে।

ক্যাস্টর এবং জলপাই তেল ম্যাসেজ:

যেখানে আপনার চুল পড়ছে সেখানে ক্যাস্টর অয়েল, জলপাই তেল, নারকেল তেল এবং বাদামের তেলের সাথে পাটের বীজ মিশ্রণ করুন (মুদিতে পাওয়া যাবে) এবং ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে দুদিন ম্যাসাজ করুন। চুল পড়া কম হবে। হালকা শ্যাম্পু চুল ধুয়ে নিন, হার্ড শ্যাম্পু চুলের শিকড়কে ক্ষতি করে। ভিজে গেলে আপনার চুলে নারকেল তেল লাগান। এটি চুল এবং মাথার ত্বককে নরম রাখে এবং শুষ্কতার কারণে চুল পড়া কমাবে।

ত্রিফলা পাউডার:

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধুর সাথে আধা চা চামচ ত্রিফলা গুঁড়ো খেলে চুল পড়া কমে যায়। এটির জন্য, এটি তিন মাস নিয়মিত করা এবং চুল নিয়মিত কাটতে হবে।

পেঁয়াজের রস:

পেঁয়াজ কেবল খায় না, চুল পুষ্ট করতেও সহায়তা করে। বিশেষত পেঁয়াজের রস চুলের জন্য খুব ভাল। মিক্সার গ্রাইন্ডারে পেঁয়াজের রস সরিয়ে তুলার সাহায্যে এই রস আপনার চুলের গোড়ায় লাগান। আধা ঘন্টা পর হালকা গরম পানিতে মাথা ধুয়ে ফেলুন। যদি সম্ভব হয় তবে এর পরে কেবল হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

নারকেল দুধ:

নারকেল তেল যেমন মাথার পক্ষে ভাল, তেমনি নারকেল দুধও মাথা এবং চুলের জন্য ভাল। নারকেলের দুধে দুই চা চামচ আমলা তেল এবং এক চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন। এবার এটি মাথার গোড়ায় লাগান এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। এর পর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। এটি চুলের শিকড়গুলিতে আর্দ্রতা নিয়ে আসে এবং চুল পড়া বন্ধ করে দেয়।

পেয়ারা পাতা:

পেয়ারা পাতা নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে। কিছু পেয়ারা পাতা এনে পাত্রটিতে পানি দিয়ে সিদ্ধ করুন। এই জলটি কালো হয়ে গেলে, ভেন্টগুলি ঠান্ডা করুন। এখন এটি মাথার অংশে লাগান যেখানে চুল পড়েছে। দশ থেকে পনের মিনিট পর মাথা ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে।

ভ্রিংরাজ তেল:

যদিও বাজারে অনেক ধরণের আয়ুর্বেদিক তেল পাওয়া যায় তবে আপনি যদি ভ্রিংরাজের তেল দিয়ে আপনার মাথাটি ম্যাসাজ করেন তবে এটি নতুন চুল গজাতে সহায়তা করার কথা বলা হয়েছে। আসলে, ভ্রিংরাজের bষধিতে নতুন চুল গজানোর ক্ষমতা রয়েছে, যদি এর তেলকে নিয়মিত ম্যাসেজ করা হয় তবে আপনি আবার আপনার মাথায় চুল পেতে পারেন।

নিম তেল

হ্যাঁ, নিম তেল চুল পড়া রোধ করে। তবে মাথায় লাগাবেন না। প্রতি রাতে নাকে ও কানে নিম ফলের নিম ফোঁড়া রেখে ফ্ল্যাপগুলি খোলা হয়। এই ফ্ল্যাপগুলি কেবল চুলের গোড়া থেকে বৃদ্ধি রোধ করে, তারা নিম তেল দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং এগুলি খোলা হয়।

মেথি বীজ:

মেথির বীজে চুলের বৃদ্ধির হরমোন বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে। মেথির বীজ পিষে মাথায় লাগান, তারপরে চুলের বৃদ্ধির কারণ হরমোনগুলি বৃদ্ধি পাবে এবং চুল বাড়বে। অন্যদিকে, প্রতিদিন কোনও না কোনও রূপে মেথি খাওয়ার ফলে চুলের বৃদ্ধিও ঘটে।