রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন, সুস্থ যৌন জীবন উপভোগ করুন
ডায়াবেটিস শুধু শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকেই প্রভাবিত করে না, এটি দাম্পত্য জীবনেও নানা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের যৌন জীবনে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এর কারণ ও প্রতিকার:
ডায়াবেটিসের প্রভাব:
১. যৌন ইচ্ছা হ্রাস:
- হরমোন নিঃসরণে ব্যাঘাত ঘটে
- শারীরিক ও মানসিক দুর্বলতা বাড়ে
২. স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি:
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি দেখা দিতে পারে
- যৌনাঙ্গে ব্যথা ও অসাড়তা সৃষ্টি হতে পারে
৩. পুরুষদের ক্ষেত্রে:
- লিঙ্গ শিথিলতা দেখা দিতে পারে (প্রায় ৫০% রোগীতে)
- পশ্চাদমুখী বীর্যপাত হতে পারে
৪. নারীদের ক্ষেত্রে:
- যোনিদেশের শুষ্কতা দেখা দিতে পারে
- যোনি প্রদাহ ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে
- মূত্রনালী সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়
প্রতিকার ও সতর্কতা:
১. নিয়মিত ব্যায়াম করুন
২. সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন
৩. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
৪. ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন
৫. নিয়মিত ডাক্তারি পরীক্ষা করান
৬. প্রয়োজনে হরমোন থেরাপি নিন
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:
ডা. আহমেদ হাসান (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট): "ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। পাশাপাশি যৌন সমস্যা নিয়ে লজ্জা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।"
ডা. ফারহানা রহমান (গাইনিকোলজিস্ট): "নারী রোগীদের ক্ষেত্রে যোনি শুষ্কতা দূর করতে বিশেষ লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রয়োজনে হরমোন থেরাপি নেওয়া যেতে পারে।"
উপসংহার:
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখলে যৌন জীবনে এর নেতিবাচক প্রভাব অনেকাংশে কমানো সম্ভব। নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্যাভ্যাস ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চললে সুস্থ যৌন জীবন উপভোগ করা সম্ভব। তবে কোনো সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
Post a Comment