গবেষণায় উঠে এলো যৌনতার অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য সুবিধা
যৌনতা শুধু আনন্দের উৎস নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - এমন তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক বেশ কয়েকটি গবেষণায়। পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন, সক্রিয় যৌন জীবনযাপনকারী ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
ক্যালিফোর্নিয়া-সান ফ্রানসিসকো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণাও একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে। তাদের মতে, সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার যৌন মিলনে অংশগ্রহণকারীরা অন্যদের তুলনায় অধিক সুস্থ থাকেন। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত যৌনতায় আইজিএ নামক অ্যান্টিবডির পরিমাণ প্রায় ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়, যা সর্দি-কাশির মতো সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, নিয়মিত যৌনতা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতেও সহায়তা করে। সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ বার শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প হিসেবেও কাজ করতে পারে যৌনতা। একটি প্রতিষ্ঠিত আমেরিকান বিজ্ঞান পত্রিকায় প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে যৌনতা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এছাড়া, নারীদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক ভূমিকা পালন করে নিয়মিত যৌনতা।
প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে, নিয়মিত যৌনতা প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। গবেষকদের মতে, যে পুরুষরা মাসে কমপক্ষে ২১ বার বীর্যপাত করেন, তাদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা প্রায় এক-তৃতীয়াংশ কম।
সতর্কতা অবলম্বন জরুরি
তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দিচ্ছেন যে, প্রত্যেকের শারীরিক গঠন ভিন্ন। তাই নিজের শরীরের প্রতি সজাগ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন নিশ্চিত করতে বিভিন্ন যৌনরোগ সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা অপরিহার্য।
এই গবেষণাগুলি যৌনতার প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়। যৌনতা শুধু আনন্দদায়ক নয়, বরং এটি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। তবে, স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন নিশ্চিত করতে সঠिক তথ্য ও সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি।
Post a Comment