সঙ্গীর অবাঞ্ছিত আচরণ চিনুন, সম্পর্ক রক্ষায় সচেতন হোন
দাম্পত্য জীবনে সুখ-শান্তি বজায় রাখা স্বামী-স্ত্রী উভয়ের দায়িত্ব। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়, একজন সঙ্গী অন্যজনকে মানসিকভাবে নির্যাতন করছেন। এই নির্যাতন প্রায়শই অদৃশ্য থাকে, কিন্তু এর প্রভাব সম্পর্কের ভিত্তিকে নাড়িয়ে দেয়।
আমাদের প্রতিবেদক জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত সতর্কতা, অযথা সন্দেহ, বারংবার কৈফিয়ত তলব করা - এসব আচরণ মানসিক নির্যাতনের লক্ষণ। অনেকে এগুলোকে অতিরিক্ত ভালোবাসার প্রকাশ হিসেবে ভুল বুঝতে পারেন। কিন্তু বাস্তবে, এটি সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর।
মানসিক নির্যাতনের কয়েকটি স্পষ্ট লক্ষণ:
১. বারংবার অপমান করা
২. সব বিষয়ে খুঁত ধরা
৩. সঙ্গীর প্রয়োজনকে অবহেলা করা
৪. অকারণে ঝগড়া-বিবাদ সৃষ্টি করা
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধরনের আচরণের মুখোমুখি হলে চুপ করে থাকা উচিত নয়। সঙ্গীর সাথে খোলাখুলি আলোচনা করুন। নিজের অনুভূতি ব্যক্ত করুন। প্রয়োজনে পেশাদার পরামর্শ নিন।
মনে রাখবেন, একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি হল পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বোঝাপড়া। মানসিক নির্যাতন থেকে মুক্ত থাকুন, সুখী দাম্পত্য জীবন গড়ে তুলুন।
Post a Comment