বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চিকিৎসা ও সচেতনতার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব
বয়ঃসন্ধিকালে শারীরিক পরিবর্তনের সাথে সাথে যৌনতা সংক্রান্ত চিন্তাভাবনা বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, কোভিড-১৯ মহামারির প্রভাবে বাস্তব যৌনসম্পর্কের সুযোগ কমে যাওয়ায় অনেকের মধ্যে এই চিন্তাভাবনা আরও বেড়েছে।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রত্যেকের যৌনতা সম্পর্কিত ধারণা ও আকাঙ্ক্ষা ভিন্ন হতে পারে। তবে যখন এই চিন্তাভাবনা অতিরিক্ত হয়ে ওঠে, তখন তা 'হাইপারসেক্সুয়াল ডিজঅর্ডার' হিসেবে চিহ্নিত হয়। এর পেছনে অবসাদ বা অতিরিক্ত মানসিক চাপের মতো কারণগুলি দায়ী থাকতে পারে।
চিকিৎসকরা সতর্ক করে দিচ্ছেন যে, অতিরিক্ত মদ্যপান বা ভারী খাবারের পর যৌনক্রিয়ায় লিপ্ত হওয়া হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই এই ধরনের আচরণ এড়িয়ে চলা উচিত।
যদি কেউ মনে করেন যে তাঁর যৌনচিন্তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে অবিলম্বে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সঠিক চিকিৎসা ও মানসিক সহায়তার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নিয়মিত ব্যায়াম, ধ্যান ও মনোযোগ বৃদ্ধির চর্চার মাধ্যমে অতিরিক্ত যৌনচিন্তা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। পাশাপাশি, সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখা ও নতুন কিছু শেখার মধ্য দিয়ে মনকে অন্য দিকে নিয়োজিত করাও সহায়ক হতে পারে।
Post a Comment