দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারে ক্যানসার থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি; জেনে নিন নিরাপদ বিকল্প
জল জীবনের অপরিহার্য উপাদান। কিন্তু এই অমৃতসম জলও যদি অনিরাপদ পাত্রে পান করা হয়, তবে তা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। বর্তমানে প্লাস্টিকের বোতলে জল পান একটি সাধারণ দৃশ্য। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিচ্ছেন যে, এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
প্লাস্টিক বোতলের অদৃশ্য বিপদ
চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের বোতলে দীর্ঘদিন জল পান করলে শরীরে ক্যানসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এর কারণ হল:
১. বিষাক্ত উপাদান: প্লাস্টিক বোতল তৈরিতে ব্যবহৃত 'বিসফেনল এ' বা 'বিপিএ' নামক রাসায়নিক উপাদান দেহের জন্য ক্ষতিকর।
২. ক্রমাগত ব্যবহারের প্রভাব: একই বোতল বারবার ব্যবহার করলে এই বিষাক্ত উপাদানগুলি ধীরে ধীরে জলে মিশে শরীরে প্রবেশ করে।
৩. তাপমাত্রার প্রভাব: গরম জল রাখলে এই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।
স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব
প্লাস্টিক বোতলের দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:
১. কিডনির সমস্যা: বিষাক্ত উপাদান রক্তে মিশলে কিডনির কার্যক্ষমতা ব্যাহত হতে পারে।
২. প্রজনন সমস্যা: 'টাইপ ৭' নামক প্লাস্টিক থেকে প্রজনন ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
৩. হরমোন ও ক্রোমোজোম বিকৃতি: বিপিএ হরমোন ব্যবস্থা ও ক্রোমোজোমের স্বাভাবিক কার্যক্রমে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
৪. হৃদরোগের ঝুঁকি: গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের মূত্রে বিপিএ-এর মাত্রা বেশি, তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা অধিক।
৫. ডায়াবেটিস: বিপিএ-এর প্রভাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ২.৪ গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।
৬. মাইক্রোপ্লাস্টিকের প্রভাব: প্লাস্টিকের আণুবীক্ষণিক কণা বা 'মাইক্রোপ্লাস্টিক' দেহে প্রবেশ করে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি করতে পারে।
সুরক্ষার উপায়
বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছেন:
১. পুনঃব্যবহারযোগ্য স্টেইনলেস স্টিল বা কাঁচের বোতল ব্যবহার করুন।
২. প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করলে নিয়মিত পরিবর্তন করুন।
৩. প্লাস্টিকের বোতলে কখনোই গরম পানীয় রাখবেন না।
৪. বোতলের লেবেল দেখে 'বিপিএ-মুক্ত' কিনা তা নিশ্চিত করুন।
জলের গুরুত্ব অপরিসীম, কিন্তু সেই জল যেন নিরাপদ পাত্রে পান করা হয় তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। প্লাস্টিকের বোতলের পরিবর্তে নিরাপদ বিকল্প ব্যবহার করে আমরা দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে পারি।
Post a Comment